花粉症+小麦アレルギーで体調ダル重

ここ数日、花粉症真っ盛りのときは小麦アレルギーが発動する特異体質でありながら、直近の3週間殆ど食べなかったパスタやうどんを続けざまに食べたこともあり、自業自得とはいえ体調は微妙。

体内に入れる成分をことさら「品行方正」にしておきたいタイミングで、敢えて悪いことをしたがる心理。人としてよろしゅうないが、食べたくなったのだから仕方がない。そのかわりパスタのお供のアルコールは我慢した。冷蔵庫にはビールが冷えていたのに・・・。

まあそんなこんなで、3日連続のジョグへ（デトックスを意図して）。

キレがなくなりつつあるのを承知しているので、それに逆らわないようもっとペースを落とすことにしてそのかわり15km行っちゃおう！・・・と目論むも、5:40/km前後に落としたのはいいが、8km過ぎたらありえないことに疲労困憊。

花粉を取り込んでそこかしこに炎症反応が起きていることに、今シーズンまだ馴れきっていないからだろう。10km半までなんとか粘って終了。

もう少し速いペースだと、コンパクトに脚を回しやすいイメージのブルックスのローンチ6（今日履いていた）の真価が発揮できそうな気がするものの、間延びし過ぎたフォームだと没個性なフィーリングのシューズとなってしまっていた。

ガーミンのデータによれば、今日はZONE5が皆無なジョグ。適度な休養になっているとイイのだけれど・・・。

本日10.58km（5:42/km）
2月合計116.11km