30分弱の軽い汗出しジョグ

とにかく最低限度体を動かすためだけ・・・の気分で、手短に夕ジョグスタート。

なるべく明日へ疲労を残さないように、距離短めでも流れでついついペースアップする気を萎えさせるべく、何も考えないならば重心が後ろめに行きがちになって進まない初代ダイナフライトを履いて。

ぎっくり腰度レベル2には回復しているものの、咳払いなどしようものなら患部にまだダイレクトに響くから、完全回復にはしばらくかかりそう。

それもふまえてさっさと切り上げるつもりだったのに、普段はあっさりGPSをキャッチするガーミンが、今日は3～4分ほど機能停止状態のままで数百メートル余分なジョグを強いられた。土曜の夕方だし、混んでたのかな？

前回に続きコルセットを巻いていたけれど、2日前にボストン3でやれた「怪我の功名フォーム」には程遠かった。完全な前傾は無理でも、前へと意識しようにも後ろに引っ張られがちになってしまうので。

本日5.23km（5:17/km）
2月合計81.46km