ビタミンCたっぷりのジュースができました
ゴーヤのワタを、きれいに取ると、ほろ苦さもなく、さわやかで美味しいです。
材料 （一人分）
キウイ 一個
ゴーヤ ３０ｇ
はちみつ ８ｇ
氷 ３個
水 ８０ｇ
材料を全部入れてミキサーON
できあがり
人参と白ごま入りの食パン焼いています。
出来上がりました！にんじん色です。
トースターで焼くとカリカリのモチモチでとても美味しいです
今日の朝食でした。あっ！プチトマト忘れた
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新鮮ですね
ゴーヤのジュースは飲んだことがないです
人参とゴマの出来立てパンも美味しそうですね
新鮮なゴーヤとキウイのジュース健康に維持バッチリ、尚美味しそう
手作りパンも～美味しそう
フレッシュな食事だから、若さの秘訣がありそう
ブログの拝見だけでなくご招待期待してます
お願い・・・・
ハイ。二本目です
ゴーヤが苦手の人には、ワタを完全にとると、大丈夫です。（私・・）
にんじんとゴマの食パンはおいしいです
ゴーヤとキウイジュースは、お酒を飲んだ翌朝にも
いいらしいですね。
暑い日、帰宅してすぐに、冷凍庫のアイスよりも
今年はゴーヤジュースに変えようと思っています。