デブになるウィークに思うこと

食欲がどうにも抑えられない。
一か月に1度はそんなことがあります。
生理となにか関係があるのでしょう。

とにかく
バリバリ食べている。
ここを我慢すれば
すー
と痩せるのだろうか。

昨日は
回転すしに行って
いつもより多めに食べちゃった。

今日も
夕飯食べ終わったあとに
炭水化物食べたくて
買ってきたパン食べちゃった。
ラスクも食べちゃった。

夕飯は炭水化物抜き。
を掲げておきながら
嘘ばっかりなのです。

この3日は食べてる
炭水化物。

思うに
ダイエットは
思想なのだと思います。
宗教と言ってもいいかも。

だってゴールも終わりも見えないのです。
どんなに痩せていても
もっと痩せたいと思ったり
わたしなんかは
目的もいまいち不明なままずっといろんなことをやっている。

毎日のエクササイズは
相変わらず。
自分の脂肪を感じながらやってます。
最近は
ストレッチも始めた。
これは朝、背中が凝り過ぎて
まっすぐ歩けないからなんだけど。

あと
食事でいうと
半年は豆腐を食べ続けている。
朝晩
ご飯の代わり。
ご飯の代わり？
朝は豆腐にさらにご飯たべちゃってることもあるけど。
豆腐を食事に取り入れることで
健康的に痩せられるってテレビでやってたけど
やっぱり
痩せてないと思う。
食べてるかな。
それ以外のところで。

でも
豆腐食べないとどうにもこうにも
元気がでない体になっちゃったので
好きでもないけど
毎日食べてます。
最近は豆乳にも挑戦。
苦手！コーヒー味以外は！

なんとなくやっている。
習慣になっちゃったから。
ダイエットという宗教に入っているから。
決めたことは理由が分からなくても
盲目的に続けるの。