300mインターバル10本!

　アプロス菊川練習参加者7名。一般2名、中1年2名、6年2名、4年1名

　指導者;本田先生、横山先生、菅沼監督

　練習メニュー!

　①600mアップ

　②体操・動的ストレッチ

　③3000mジョック

　　2100mジョック　・・・　4年

　④100m流し3本

　⑤５０mダッシュ３本

　⑥300mインターバル10本(間150mジョック)

　　　57秒　・・・　航季・葵(一般)、横山先生

　　300mインターバル5本(間150mジョック)

　　　66秒　・・・　まほ(中1)、奈央子(6年)

　　300mインターバル5本(間300mジョック)

　　　67秒　・・・　万智(6年)

　　　75秒　・・・　愛莉(4年)

　　30分ジョック　・・・　陸(中1)

　⑦600mダウン

　⑧体操

　練習日誌より

　　今日は、大会で走る距離が1500mということで300mインターバルを間のジョックを

　300mでやりました。次回はジョックのスピードを意識して走りたいです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　まほ(中1)

　

2018 小笠地区総合体育大会 小笠あすなろ陸上関係結果!

2018 小笠地区総合体育大会 陸上競技部

小笠あすなろ陸上関係結果

男子1年100m

　　予選　志摩　倖汰　岳洋　　12.95　　3組1位

　　決勝　志摩　倖汰　岳洋　　13.26　　4位

男子1年1500m

　　決勝　酒井　遼太　菊川東　4.54.47　4位

男子2年100m

　　予選　西澤　梓希　菊川西　12.08　　2組1位

　　決勝　西澤　梓希　菊川西　11.90　　3位

男子3年100m

　　予選　赤堀　眞　　岳洋　　11.58　　1組2位

　　決勝　赤堀　眞　　岳洋　　11.59　　1位

男子3年1500m

　　決勝　藤野　雄太　岳洋　　5.07.65　10位

男子共通200m

　　決勝　赤堀　眞　　岳洋　　23.53　　1位

男子共通400m

　　決勝　河原崎友人　岳洋　　56.21　　4位

男子共通800m

　　決勝　酒井　遼太　菊川東　2.25.90　9位

　　決勝　藤野　雄太　岳洋　　2.26.26　10位

男子共通110mH

　　予選　西澤　梓希　菊川西　16.90　　2組1位

　　決勝　西澤　梓希　菊川西　16.35　　2位

男子共通4×100mR

　　決勝　岳洋(和田－眞－友人－クラーク)　47.30　2位

男子低学年4×100mR

　　決勝　菊川西(高木－山田－松浦－西澤)　47.69　1位　大会新

　　決勝　菊川東(櫻川－酒井－小原－内田)　51.81　5位

　　決勝　岳洋(岡村－志摩－山田－長谷川)　53.74　9位

男子共通走り幅跳び

　　決勝　志摩　倖汰　岳洋　　4m67　　　13位

女子1年800m

　　決勝　羽田　蝶羽　大浜　　2.34.41　2位

　　決勝　清水　陽南　菊川西　2.34.89　3位

女子2年100m

　　予選　塩見　優芽　岳洋　　14.47　　1組3位

女子共通200m

　　決勝　加藤あかね　岳洋　　29.88　　11位

女子共通800m

　　決勝　橋本　麻代　菊川西　2.33.99　3位

　　決勝　赤堀　光　　岳洋　　2.34.92　4位

　　決勝　橋本　茜吏　菊川西　2.40.15　6位

女子共通1500m　

　　決勝　羽田　蝶羽　大浜　　5.12.94　3位

　　決勝　赤堀　光　　岳洋　　5.13.23　4位

　　決勝　清水　陽南　菊川西　5.13.94　5位

　　決勝　橋本　麻代　菊川西　5.19.22　6位

　　決勝　橋本　茜吏　菊川西　5.26.53　9位

女子共通100mH

　　予選　加藤あかね　岳洋　　17.96　　4組3位

　　決勝　加藤あかね　岳洋　　17.73　　8位

女子共通4×100mR

　　決勝　岳洋(福田－村松－優芽－あかね)　55.19　6位

女子共通走り幅跳び

　　決勝　塩見　優芽　岳洋　　4m15　　12位

<全記録は『アプロス菊川スプリント・エキデン』ホームページ>

　活動報告・結果 をご覧ください。

2018 小笠地区総合体育大会 陸上競技部 大会風景!

大会の全記録は『アプロス菊川 スプリント・エキデン』のホームページ　

「活動報告・結果」をご覧ください。