ある日の散歩道－１
土蔵に朝日が映える5時半過ぎ
運動しなければ、歩かなければとは思うものの怠け心に負けてばかりいました。それでも何とか頑張って日が暮れてからの散歩をしていたのに日が暮れてもも30度を超すような日が続いて、これではたまらずに苦手な早起きをして歩くことにしました。ブロ友さんは早起きの方が多く早朝から活動されているのに刺激されて真似してみたのです。
時間は決めず目が覚めたら歩くと言うようないい加減な早朝散歩。コースもその日の気分次第です。
今朝は5時に家を出て自転車で市役所まで行きそこから名古屋城近くを歩いて来ました。街角の5時の気温は29℃、風もなく湿度も高くて爽やかとはいえませんがすでに多くの方が歩いたり走ったりしています。私はゆっくり自分のペースで膝の調子を見ながら目標は2キロ以上。名古屋城のまわりを一周すれば3キロから4キロ、坂もあり変化のあるコースです。膝を心配せずに歩けるようになれば是非歩きたいところです。
家に帰って玄関まわりを掃いてから花を見てメダカにエサをやり、シャワーを浴びてほっとして「今日も歩けて偉かった」と自分を褒めています。この後の朝食が問題で・・・ご褒美に余分な物も食べたくなるのです。でも、ご褒美は必要です。
ある日の散歩道ー２ 5時40分
散歩道ー３ 今朝5：29