金木犀の香りと一緒にきたもの 実家行き

９月３０日。

あらら、９月も終わりです。

 

金木犀の香りと共にやって来たのは。。

もう嫌になっちゃう、腰痛でした。

２年ぶりの辛い痛み。

毎日、8,000歩以上を歩き、毎日ストレッチと筋トレしていましたが。。

同じ姿勢も３０分続けないようにと気をつけてきましたのに。

 

朝ごはん。

十割蕎麦。

 

お昼は旦那さんのリハビリ通院から帰って。

みそ汁だけはちゃんと作りました。

ググッと痛い。

いつもの鍼灸院へSOS。

来週の水曜日に予約がとれました。

 

１週間ぶりで実家へ。

豚ロースの塩麹ロースト、肉じゃが、

キャベツのサラダ。

卵が冷凍庫に入っていて、なんとかしようと、

ゆで卵を作ってサラダにのせました。

前回来た時に、キッチンのシンク下、開き戸の床の修繕が終わりました。

長年の水漏れで床下の土台が腐ってしまっていたのです。

床を張り替え、すっきりきれいになりました。

 

今回は洗面台下の戸棚の整理をしました。

旦那さんは玄関の灯りが切れたので交換。

スイッチ部分も壊れていて、電気屋さんに来てもらって直してもらいました。

サポートすることが沢山あります。

両親が喜んでくれて、張り合いがあります。