西東京市 銭湯 庚申湯へ

１０月２３日。

今日は歩いても痛みはありません。

少しずつ腰痛もやわらいでいます。

散歩を兼ねた買い物で見た空がきれいです。

尊敬する辰巳洋先生のご本が届きました。

東京栄養士薬膳研究会で毎年制作している薬膳カレンダーも出来上がりました。

昨日は稲城の温泉に行きました。

今日は隣の市の庚申湯へ。

銭湯です。

https://www.1010.or.jp/map/

銭湯育ちの私は銭湯が大好き。

住んでいる町にも銭湯はありましたが、コロナ禍で最後の銭湯が去年廃業してしまったのです。

のんびり浸かってきました。

帰宅して大急ぎで晩ごはん準備。

ほんとうは別献立を考えていたのですが、時短メニューにしました。

帰宅途中でお刺身を買ったので一品整いました。

鮭のムニエルには舞茸ソテーを。

鶏のクリームシチューが少し残っていたので、パスタと合わせて。

じゃがいも、にんじんをレンチンしてからオーブンでローストした野菜には、庭のローズマリーを乗せて。

ちょっと硬めで残念。

今日は白ワインに合わせたメニューです。