あれです・・・真っ白な陶磁器を眺めては飽きもせず かと言って触れもせず、と歌ったのは小椋佳や井上陽水でしたが、私の場合は、真っ白な陶磁器を眺めるのも嫌だし、それで触れないわけにはいかないと言う残酷な現実を抱えているのであります。
へっ? 真っ白な陶磁器の正体ですかぃ?
それは、TOTOの便器であります。
まっ、仕事柄一日にかなりの数の便器を掃除するんですが嫌なことばかりでも無いんですぜ。
あれです、便器を掃除するためには必ずフルスクワット状態まで腰を下ろさざるを得ないわけですが便器を掃除し終えて立ち上がる時はほぼ垂直に腿の力だけで起きるので足腰や脊柱筋を鍛えるのにとても良いトレーニングになるのであります。
この時のコツは、背筋をまっすぐに伸ばし顎を引き脳天にロープがあって真上に引き上げられる感覚で爪先立ちで起きるのが良いんですが、まっ、いいでしょう。
で、ついでに申しますと、一日に何十回と無くタオルを絞るんですが、これがまた上腕関係の、特に握力には凄く効くわけでして私ゃ時々タオルを引き裂いちまうってのは内緒です。
その他、傾斜地に建つ館内はどこへ行っても階段だらけでして、意識的に一段飛び上がりや小刻みステップの駆け足上がりなどでも足腰が鍛えられるのはこのバイトの意図せぬ余禄としてポイントが高いわけであります。
あれです、本日の歩数は9624歩なんですが、これはキャンプ場の炊事清掃に当たらなかったんで館内清掃なので少し少な目であります。
へえーーーー!!!! マッスルメモリーねぇ? ホントですかね?
いや、諸説あるんで一概にはアレなんですが人体の細胞の入れ替わりは結構早く、遅い細胞でも200日で入れ替わると言われています。
で、入れ替わっちまった新しい細胞のどこにメモリーがあるのか疑問なんですが、まっ、いいでしょう。
日本人はふくらはぎを鍛えやすい。効果が出ればモチベーションも上がりますし効率もいい。体のなかでも大きな筋肉ですから、ふくらはぎを鍛えてみるのはいいかもしれません。
いや、いやいやいや、私ゃ筋トレ大好き人間でもう40年も細々と続けているわけですが「どーだい俺のヒラメ筋、美しいだろう」って自慢は筋肉愛好家の間でもあまり聞かない話であります。
やっぱし王様は大胸筋で、体に厚みを持たせる広背筋などが主流だと思うんですが、まっ、いいでしょう。
あれです、足の筋肉って意外と付き難く、特に長身でもともと筋繊維の細い人は難しい部位だと思います、なんちゃって。
なんと申しましょうか筋トレでもスポーツでも好き嫌いってあると思うんですよね。
自分のように繁忙期はジムに行く機会が皆無でも家で腕立て伏せとスクワットで体型を維持しようと涙ぐましい努力を厭わない筋肉愛好家もいるわけでありますが、反面、運動するくらいなら死んだ方がマシ!!! って向きもいるわけでして本人が納得してるんならどーだって良いと思うんであります。
でも、敢えて言いますと、腕立て伏せとスクワットと体ひねり腹筋の組み合わせの運動は全部やって10分で終わる簡単なものなんですが、まっ、いいでしょう。
プーチン、狡猾ですなぁ・・・!!!
あれです、例えが不適切かもしれませんが・・・天然ガスをシャブに例えたら分かりやすいと思うんです。
で、断ち切る努力をしようとした途端にブツを目の前に出されればやっぱし頼っちまうのが人情であります。
まっ、ドイツも欧州各国も時間を掛けて他の策を探るまでの繋ぎと考えるんでしょうけれども、高値安定のLNG業界ですからロシアの友好国が安く買っているのを横目に我慢し続けられるかは今後の価格次第と思いますが、まっ、いいでしょう。
ねっ、企業も国家も背に腹は変えられないんですってば、なんちゃって。
ここからは自分の頓珍漢な戯言なんですが・・・ワクチン摂取が進むと言いますか、射った回数が増えれば増えるほど新型コロナでの感染拡大の速さが増し、そして感染者が急増していると思うんであります。
いや、勝手な憶測や思惑では無くグラフにきっちりと現れているんですがデーターを無断で貼り付けると危険なのでやめておきます。
いや、ワクチンが最初に現れた時のお題目はどうでありましたか?
ワクチンを二回射ったらコロナは退治できるんじゃなかったんですかぃ?
それがいつの間にか高齢者は重症化しにくくなる等のまやかしが入り今じゃ何が何でもワクチンって勢いですもんね。
で、関係者が言うのはワクチンの効果が切れたのでまた射て、であります。
ワクチンを射っちまった皆様はどこかで諦めて断ち切るか、はたまた射ち続けるのかって決断の時が来ているような気がするんですが、まっ、余計なお世話であります。
私ゃ一度も射たず、しかもコロナに対して野放図なんですが未だ生き延びているのは単に運が良いからなのでありましょうか?
これは全くの勘なんですが、コロナも風の一種だとすると・・・バカな自分は風邪をひかない、なんちゃって。
あれです、今日の日経平均はそこそこ上げたと言うのに自分は蚊帳の外でありまして、あー面白く無ぇ、でありますが、まっ、いいでしょう。
おおっと、もうこんな時刻ですか。
では、皆様と自分の明日がそこそこ良い日でありますように願いまして、おやすみなさい、と。
