ホテルなんですがwifiなのに弱っちくて満足に繋がりません。
良い感じで飲んでますけど、写真を飛ばせないのでお伝えできなくて残念です。
良い感じで飲んでますけど、写真を飛ばせないのでお伝えできなくて残念です。
今日は雨降りで、そして寒いです。
植えたばかりの苗たちが寒さに凍えているようで、キュウリさんも茄子さんも、イチゴさんもサツマイモさんも、皆して震えているようで忍びないです。
しかし、冷たい雨ですけれども、これが無いと乾涸びちまう訳でして、こんな様子を見ていると、人の人生も何処となく似ているかも知れないなんて妙な気持ちになっちまう訳であります。
照る日も有れば曇る日も有り、そして、日照りも有れば凍てつく日も有る・・・なんとも、我が人生の日々そのものではないか、なぁ～んてね・・・柄にも無く雨音に反応してメートルになっております・・・違う、センチだった。
家を出る予定が11時45分・・・友人宅で車を乗り換えて成田まで走って、車を置いて羽田へ行く訳ですが、出発時刻は日付が変わる頃なので暢気なもんであります。
いや、行きが羽田発で帰りが成田と言う変則な飛行機なモノですからこんなややこしい事になる訳ですが・・・まっ、GWですからね、座席数は決まってますから仕方ないです。
こう言う混んでる時に危惧するのは・・・通路側の席を確保できるのか？ であります。
いや、トイレが近いので通路側じゃないと隣りの人に迷惑かける訳です・・・特に深夜便は。
私の足の裏ですが悪い病気じゃ有りません
片足立ちしてバランスの訓練です
暇な時はバランスボール類で感覚を養っております
いや、イボイボのバランスボール？ これに片足立ちし続けるのは結構難しい訳です。
ホントは二人人組みでキャッチボールなどするととても有効と言われてますが、一人の時には両足で立って本を読むようにしています。
目線と意識が本に集中し過ぎるとバランスが崩れるので加減しながら立ち続けると20分で汗をかきます。
で、序でに、普段は刺激される事の無い足裏の各所がイボイボで痛いほどに刺激され、絶好のマッサージにもなる訳であります・・・いや、痛い箇所で身体の良く無い箇所も感じられると私しゃ思って真面目に乗ってますが・・・。
アレです・・・4年前の事故で右足首がナニしてからずっとそのてのリハビリを自己流でやって来た訳ですが、このイボイボパランスボールが一番効果的かと自分では思っています。
まっ、人それぞれで、向き不向きがナニなんでアレですけれども。
で、大きなバランスボールは新顔でして、ホントは椅子代わりに使うつもりで買い求めたんですが、流石に1350円と格安の物なんでブニュブニュのポンポンでして柔らか過ぎて椅子にはダメだった訳です・・・やっぱしジムなんかで使ってる4000～5000円の物じゃないと硬さは望めないみたいです。
で、買っちまった物は仕方が無いので利用している訳ですが、いやぁ～・・・柔らかい物はそれなりに利用価値が有る訳でして、応用すれば様々なトレーニングが出来る訳です。
と、言う事で、お出かけ前のひと時、暇なんで自分の部屋で筋トレをしていた私であります・・・ナント申しましょうか、私ってば、筋トレ好きなんですね、たぶん。
おおっと、11時10分か・・・汗かいたんでシャワーなど浴びて出掛けませう。
植えたばかりの苗たちが寒さに凍えているようで、キュウリさんも茄子さんも、イチゴさんもサツマイモさんも、皆して震えているようで忍びないです。
しかし、冷たい雨ですけれども、これが無いと乾涸びちまう訳でして、こんな様子を見ていると、人の人生も何処となく似ているかも知れないなんて妙な気持ちになっちまう訳であります。
照る日も有れば曇る日も有り、そして、日照りも有れば凍てつく日も有る・・・なんとも、我が人生の日々そのものではないか、なぁ～んてね・・・柄にも無く雨音に反応してメートルになっております・・・違う、センチだった。
家を出る予定が11時45分・・・友人宅で車を乗り換えて成田まで走って、車を置いて羽田へ行く訳ですが、出発時刻は日付が変わる頃なので暢気なもんであります。
いや、行きが羽田発で帰りが成田と言う変則な飛行機なモノですからこんなややこしい事になる訳ですが・・・まっ、GWですからね、座席数は決まってますから仕方ないです。
こう言う混んでる時に危惧するのは・・・通路側の席を確保できるのか？ であります。
いや、トイレが近いので通路側じゃないと隣りの人に迷惑かける訳です・・・特に深夜便は。
私の足の裏ですが悪い病気じゃ有りません
片足立ちしてバランスの訓練です
暇な時はバランスボール類で感覚を養っております
いや、イボイボのバランスボール？ これに片足立ちし続けるのは結構難しい訳です。
ホントは二人人組みでキャッチボールなどするととても有効と言われてますが、一人の時には両足で立って本を読むようにしています。
目線と意識が本に集中し過ぎるとバランスが崩れるので加減しながら立ち続けると20分で汗をかきます。
で、序でに、普段は刺激される事の無い足裏の各所がイボイボで痛いほどに刺激され、絶好のマッサージにもなる訳であります・・・いや、痛い箇所で身体の良く無い箇所も感じられると私しゃ思って真面目に乗ってますが・・・。
アレです・・・4年前の事故で右足首がナニしてからずっとそのてのリハビリを自己流でやって来た訳ですが、このイボイボパランスボールが一番効果的かと自分では思っています。
まっ、人それぞれで、向き不向きがナニなんでアレですけれども。
で、大きなバランスボールは新顔でして、ホントは椅子代わりに使うつもりで買い求めたんですが、流石に1350円と格安の物なんでブニュブニュのポンポンでして柔らか過ぎて椅子にはダメだった訳です・・・やっぱしジムなんかで使ってる4000～5000円の物じゃないと硬さは望めないみたいです。
で、買っちまった物は仕方が無いので利用している訳ですが、いやぁ～・・・柔らかい物はそれなりに利用価値が有る訳でして、応用すれば様々なトレーニングが出来る訳です。
と、言う事で、お出かけ前のひと時、暇なんで自分の部屋で筋トレをしていた私であります・・・ナント申しましょうか、私ってば、筋トレ好きなんですね、たぶん。
おおっと、11時10分か・・・汗かいたんでシャワーなど浴びて出掛けませう。
明日から五月四日までお出掛けして来るんですけれども・・・行き先は、フィリピンのボホール方面であります。
久しぶりのフィリピン・・・ほぼ一年振りであります。
で、フィリピンの海に潜るのは5年振り・・・ワクワクです。
そんな訳で、暫くは不定期更新でナニしますが・・・まっ、誰も気にしてないですよね。
戻って来たら水中写真の変なのを沢山列べますんで・・・まっ、誰も望んでませんかね？
嗚呼、フィリピン・・・私の絶頂とどん底を極めた第二の故郷・・・心中複雑であります。
堤防のある風景
すんません、つまらない物を列べちまいまして。
いや、一昨日の荒浜の海のお写真で堤防の写っている風景だけを集めてみたんですけれども・・・私的には好きな風景なんですけれども、まっ、好きずきと言う事でご容赦ください。
久しぶりのフィリピン・・・ほぼ一年振りであります。
で、フィリピンの海に潜るのは5年振り・・・ワクワクです。
そんな訳で、暫くは不定期更新でナニしますが・・・まっ、誰も気にしてないですよね。
戻って来たら水中写真の変なのを沢山列べますんで・・・まっ、誰も望んでませんかね？
嗚呼、フィリピン・・・私の絶頂とどん底を極めた第二の故郷・・・心中複雑であります。
堤防のある風景
すんません、つまらない物を列べちまいまして。
いや、一昨日の荒浜の海のお写真で堤防の写っている風景だけを集めてみたんですけれども・・・私的には好きな風景なんですけれども、まっ、好きずきと言う事でご容赦ください。
いやぁ～庭の花たちも顔ぶれが変っていまして、一口で春と申しましても、色んな春が有るんだなと驚いている所であります。
ナント申しましょうか、自分は「自然派」で、季節の移り変わりなど他の誰よりも敏感に感じていたと自負していた訳ですが、しかし、庭いじりなんて事をやってみますと、たった１日と言えない変が植物たちから見て取れる訳でして・・・改めて植物も生き物であるな、と、思いを新たにしている訳であります。
我が家の庭で今一番目立つのが「はなみずき」であります
こっそりと山椒の枝の影に巣作りをしている蜂
姿はアシナガバチ風ですけれども、違いますね
スズランが咲きました
今朝、咲いているのを見つけました
植物に殆ど興味を持たずに生きて来まして、ここ数年で目覚めた訳ですけれども、夕刻に水をやった時には発芽してなかった種が翌朝は芽吹いていたりする訳です。
1時間見ていても2時間見ていても成長の様子や、まして動く気配など見られないのに、確実に育っている植物たち・・・生き物なんでありますねぇ。
そんな事を考えると雑草と言えども引っこ抜くのが可哀想になります。
愛でる植物と雑草を区別しちまう辺りが凡夫なんでありましょうかねぇ？
ナンであれ、人間の営みと言うのは他の生き物にとってはとても迷惑な事であるなとつくづく思う今日この頃で有りました、と。
ナント申しましょうか、自分は「自然派」で、季節の移り変わりなど他の誰よりも敏感に感じていたと自負していた訳ですが、しかし、庭いじりなんて事をやってみますと、たった１日と言えない変が植物たちから見て取れる訳でして・・・改めて植物も生き物であるな、と、思いを新たにしている訳であります。
我が家の庭で今一番目立つのが「はなみずき」であります
こっそりと山椒の枝の影に巣作りをしている蜂
姿はアシナガバチ風ですけれども、違いますね
スズランが咲きました
今朝、咲いているのを見つけました
植物に殆ど興味を持たずに生きて来まして、ここ数年で目覚めた訳ですけれども、夕刻に水をやった時には発芽してなかった種が翌朝は芽吹いていたりする訳です。
1時間見ていても2時間見ていても成長の様子や、まして動く気配など見られないのに、確実に育っている植物たち・・・生き物なんでありますねぇ。
そんな事を考えると雑草と言えども引っこ抜くのが可哀想になります。
愛でる植物と雑草を区別しちまう辺りが凡夫なんでありましょうかねぇ？
ナンであれ、人間の営みと言うのは他の生き物にとってはとても迷惑な事であるなとつくづく思う今日この頃で有りました、と。
