15626歩 の雑談

今朝の朝陽

何と申しましょうか、低気圧が近づいているとテレビで語ってましたが、やっぱしそー言う時の朝陽はただならぬ雰囲気を持っているものであります。

で、落ちて来るものは雨ではなく雪になりましたがそこまで寒くは無いわけでして、今冬の冬将軍のヘタレ具合は過去最高って感じであります、なんちゃって。

で、今日はバイトだったんですが何の変哲も無い1日でありました。

なので勤務時間中はする事が無く暇が苦痛でありましたが、そう言う時はバケツと雑巾を持って歩き回ることにしているわけであります。

いや、そーしていれば何か用事があって移動している風に見えると思っているんですが、これが毎日だとそろそろバレているかも、なんちゃって。

で、主にほとんど人が来ない棟を狙って歩くわけですが、北側の階段を登って上の階に行き通路を通って南側の階段から下りるっての繰り返した結果本日の歩数は15626歩で距離にして12.2キロと新記録でありました。

いや、午前1時間、午後も1時間をウォーキングに当てて合間に業務を少ししたらこんな歩数になったわけであります。

で、ウォーキングでは心拍数が上がらないので1階から3階までの階段を全力ダッシュで3回と2段跳び駆け上がりダッシュも2本いれた結果中々手応えのあるトレーニングになりました。

で、踊り場の手すりに足を掛けストレッチとバランス体操もして充実した次第であります。

いや、館内ウォーキング時にはカメムシ採りもしているわけでして、言って見れば業務を早足で、しかも同じ箇所を丁寧に何度も確認したってことでありますのでサボっているわけではありません。

何と申しましょうか、以前バイトしていた市民プールでは朝一のプールのゴミ拾い時に100メートルダッシュ3本とかで心肺機能を維持できたんですが今のバイトにはハードなところが無く困っちまいます。

それにしても、どーして自分が潜り込むバイト先ってのは自由な雰囲気に包まれているのか不思議であります、なんちゃって。