真央ちゃん金メダル!の記事を見て元気が出た。
朝6時20分、娘と二人で庄内緑地公園へジョギングをしに行った。
庄内緑地は名古屋市西区にある。自宅から15km、車で30分のところにある。
駐車場は300台のキャパで朝早いせいか無料であった。
ここはジョギング用の周回コースが整備されている。
(一周1.8kmと2.3kmのコースがある)
≪庄内緑地公園マップ≫
すでに散歩やジョギングしている人がたくさんいた。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
実は5月23日(日)にここでマラソン大会があるためその下見に来たのだ。
≪庄内緑地公園マラソン≫
大会は10マイル、10km、5kmのコースがあり私は10マイル(16km)にエントリーした。
(昨年は1,200名参加だそうです)
今まで10kmしか走ったことがないため不安はあるが、制限時間がないということなので挑戦することにした。
軽く準備運動をし2.3kmを走ってみた。・・・・けっこうきついね。
タイムは16分47秒・・・1km7分のペースだ。
今日は1周で終了したが、当日までに7周完走し大会に挑みたい。
目標は完走だ!
朝6時20分、娘と二人で庄内緑地公園へジョギングをしに行った。
庄内緑地は名古屋市西区にある。自宅から15km、車で30分のところにある。
駐車場は300台のキャパで朝早いせいか無料であった。
ここはジョギング用の周回コースが整備されている。
(一周1.8kmと2.3kmのコースがある)
≪庄内緑地公園マップ≫
すでに散歩やジョギングしている人がたくさんいた。
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実は5月23日(日)にここでマラソン大会があるためその下見に来たのだ。
≪庄内緑地公園マラソン≫
大会は10マイル、10km、5kmのコースがあり私は10マイル(16km)にエントリーした。
(昨年は1,200名参加だそうです)
今まで10kmしか走ったことがないため不安はあるが、制限時間がないということなので挑戦することにした。
軽く準備運動をし2.3kmを走ってみた。・・・・けっこうきついね。
タイムは16分47秒・・・1km7分のペースだ。
今日は1周で終了したが、当日までに7周完走し大会に挑みたい。
目標は完走だ!