気分転換

昨晩は仕事上がってからクライミング。

僕と同レベルの小学生クライマー（！　今週金曜日の夕方にＮＨＫで出るよ）と遊び、それは純粋に愉しかったんだけど
その後僕よりレベルが高い先輩たちとセッションさせてもらったら、いやー登れねえ^^;指がガクガクだ。

なんで登れないのか、どこを改善すれば登れるようになるのか？
そう試行錯誤ができるいい機会なのでありがたいのだけれど、
登れなければやっぱり溜まるフラストレーション。

家に戻ったら夜の11時半頃だったけど、ヘドロのようにへばりついた不完全燃焼感を払拭すべく、真夜中の心のお掃除ラン!

お手軽5kmで気分転換＆400kcal消費は素晴らしい！

ランニングフォームも改善したいところがまだまだたくさん。

常にやるべき事があるのは前向きになれていいねぇ〓