練習は嘘つかない。

昨晩はひっさびさに天気がいい夜だった。
今晩走らないでいつ走る！
の勢いで二日続きのランをする事に。
疲れは残ってたものの、疲労時でも脚が体を前に運んでくれるようになってきている。

昨晩は余力残して５分半ペース。

まだまだタイムが戻ってないけど、毎回ちょっとずつタイムアップ。

練習は嘘つかないねぇ。

チャリもやらないとな！