梅雨明け。

今年は雨が少ないなぁと思っていたら、なんと例年の半月近く早めに梅雨が開けてしまった。

さぁ夏だ！海だ！

トライアスロンを真夏の海で泳げるのは嬉しいな^^

暑いのかな～今のところ天気予報は下り坂の曇り。

さてどうなることか。

暑さは昨日のうちにしっかり経験しておいたので（笑）

雨だけ降らなきゃなんとかなるかな^^




今日は自転車のパーツがひと通り届いた。タイヤ周り一式交換とサイコンと。

タイヤとチューブは現在と同じミシュランプロ４サービスクルスとラテックスチューブ。

サイコンはもひとつ便利なシグマのBC2209。1909に比べて高度計が追加されているらしい。

予想外の出費で痛かったがしょうがあるめい。

その分しっかり頑張ろう。

月曜のトレーニングは腹筋&大胸筋と1500mを一本。

ウェットきて泳ぐと体が浮く浮く。泳ぎやすいねぇ^^

強度高めのトレーニングはこれにて終了。

月曜から炭水化物を減らしているので体調管理に気をつけつつ（水木あたりがキツいはず）

指折り数えることにしよう。