runの魅力、rideの魅力。

ランはいい。

足を使うことがいい。人間の運動の基本って気がする。

ゆっくりと、空気と風景を全身で感じながら走れることがいい。

チャリでは鍛えきれない足全部を鍛えられること（チャリだと足の筋力強化は一部だけって気がする）がいい。

日常生活で体がメッチャ軽い。疲れない。これほんと。みそじーで実感できるくらいだから、どんだけ弱かったんだ自分。今や足全体がモリモリだ。

１時間も走れば６００kcalも消費できるのがタマラナクイイ。消費できるから食べれるんだ。

マラソン大会が愉しい事。走った後のビールが最高に旨いこと。

次は来年のハーフマラソンだ。




チャリライドはいい。

風を切れることがいい。

風景が飛んで去っていく爽快感が心地いい。

足では到達できない遠い場所まで走れることがいい。

チャリそのものが美しいこと。愉しい事。（懐は、痛い。）

旅先でも役に立つこと。

チャリツーリングも面白い。

大会は…まだでてない。




足とチャリ。今日は走りたい気分。そんな気分じゃないからチャリにしよう。

雨が降ったらプールで水泳。その時の状況に合わせて使い分けれるのがいい。

色々愉しいからもっといい。ボルダリングも最高。

この体を動かす愉しさを皆に伝えられたらいいのにな。

皆で共有できたら良いのになと思う。