11月18日 (金) ・・・晴れ、でありますように、
きょうは久しぶりのゴルフ・・・
90 ? 頑張ろう・・・
今朝起きたら肩が張って・・・
何もしなかったのだが、
? ? ?・・・
原因は、ここに2、3日の蕎麦打ちか、
鍛え方足りないな~・・・
ま~だ肩がしびれる・・・
きのうの晩ごはんづくりは・・・
牛の肉豆腐・・・かんたん、
きのうの晩ごはん
おやじの田舎家庭料理
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〇 田舎鍋・・・
炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、
簡単安く旨く・・・庶民の味。
牛の肉豆腐・・
〇 牛の肉豆腐・・・
牛肉の切り落としと笹掛ごぼうを甘辛く炒めて・・・
残り物のおでんの出汁に豆腐を入れて火にかけ・・・
煮立ってきたら肉とごぼうを入れるだけ・・・ネギも加えて、
いい味に仕上がっているね、
えび天も入っているね、
こんにゃくも、
始末鍋か、
〇 残り物のおでん・・・食べきれなかった。
〇 海苔の🍙130㌘・・・
〇 しじみ汁・・・
〇 味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。
〇 きのうの晩ごはんでした。