11月21日 (月) ・・・曇り、
週の始まり頑張っていこ～・・・
頑張っていない人もけっこういるね、
御嶽海・正代・岸田総理・・・
皆ぽわ～んとしている。
きのうの晩ごはんづくりは、
きちっと・・・
頑張った。
きのうの晩ごはん
おやじの田舎家庭料理
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〇 田舎定食・・・
炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、
簡単安く旨く・・・庶民の味。
和・・・
〇 ぶりの照り焼き・・・青味はポエム。
〇 油揚げの炊いたん・・・甘辛細切り昆布を載せて、
油揚げも甘辛く炊いている。
〇 ひじきの炒め煮・・・
〇 大根おろしとなめこの和え物・・・
〇 会津身しらず柿・・・
〇 海苔の🍙や130㌘・・・
〇 豆腐とねぎの健康味噌汁・・・
〇 味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。
〇 きのうの晩ごはんでした。