お遍路 K 秋ちゃん・・・きのうの晩ごはん、 おやじの田舎家庭料理・・・

素朴でシンプルな健康晩ごはんです。田舎のおやじが、頑張って毎日作っています。

焼き魚とラーメン、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。

2022年04月05日 | きのうの晩ごはん

 

4月 5日 (火) ・・・晴れ、

きょうは晴れるか、

話題無し、何もなし、

 

きのうも小雨の中、

何もしなかった・・・

 

きのうの晩ごはん

おやじの田舎家庭料理

2469

 

〇 田舎定食・・・

 

炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、

簡単安く旨く・・・庶民の味。

 

焼き魚、

 

 

〇 銀鮭の焼き物・・・

〇 油揚げと野菜揚げの煮物・・・

〇 酢だこ・・・

〇 のり🍙70㌘・・・

〇 えぇ、味噌汁でねえの、小鉢ラーメンだよ・・・

 

〇 味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。

 

 

 

〇 きのうの晩ごはんでした。

 

 

 


牛タンの生姜焼きと、めんない千鳥、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。

2022年04月04日 | きのうの晩ごはん

 

4月 4日 (月) ・・・雨、

週の始め頑張っていこ~・・・

 

きのうも家の周りの片付け方や修繕・・・

などをやっていた・・・

あいかわらずJRAは当たらない・・・

・・・

 

きのうの晩ごはんづくりは・・・

まだまだ薄っぺらな牛タンがあるので・・・

牛タンの生姜焼きとメンチカツを揚げる・・・

 

きのうの晩ごはん

おやじの田舎家庭料理

2468

 

〇 田舎定食・・・

 

炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、

簡単安く旨く・・・庶民の味。

 

ひとつ忘れた・・・

 

 

 

〇 牛タンの生姜焼き・・・

と、メンチカツを揚げたがわすっちゃ・・・

ということで、メンない千鳥、生姜ねえな~・・・

朝からすみません。

 

 

 

〇 のり🍙70㌘・・・

〇 ワカメとじゃがいもの健康味噌汁・・・

 

〇 味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。

 

 

〇 きのうの晩ごはんでした。

 

 

 


油揚げの納豆ハム包み焼と干しあじ、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。

2022年04月03日 | きのうの晩ごはん

4月 3日 (日) ・・・晴れ、

花は咲かないが、晴れの日はいいね・・・

きょうもいろいろやんなんね、

この時期にきて、県外ナンバー・・・

けっこう来ているね、

オミクロンさすけねえのかな~・・・

 

きのうも家の周りの片付け物や塗装など・・・

また、断捨離も含め、

いろいろやる事が次から次へ出てくる。

そういう時期なのよ、

 

きのうの晩ごはんづくりは・・・

バランスよく・・・

 

きのうの晩ごはん

おやじの田舎家庭料理

2467

 

〇 田舎定食・・・

 

炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、

簡単安く旨く・・・庶民の味。

 

バランスよく・・・

 

 

 

〇 油揚げの納豆ハム包み焼・・・

炊屋食堂定番のおかず・・・

〇 干し鯵の焼き物・・・2日続き、

なんか日光手前だったけど・・・

けっこう旨みが出ていがった。

〇 ぬか漬けと冷や奴・・・

 

 

 

〇 のり🍙70㌘・・・

〇 ワカメと麩と小松菜の健康味噌汁・・・

 

〇 味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。

 

 

 

 

 

〇 きのうの晩ごはんでした。

 

 

 


干し鯵とふあふぁ豆腐、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。

2022年04月02日 | きのうの晩ごはん

 

4月 2日 (土) ・・・晴れ、

新年度最初の修行の土曜日・・・

きょうは、天気が良く仕事が片付くか・・・

春先になるといろいろと忙しくなるね・・・

天声人語も再開してノート5冊目、

毎日よく続くよ・・・30分間、

 

きのうは北風が強く雪が降ったりやんだり・・・

何もしないで家にいた・・・

 

晩ごはんづくりは・・・

自家製干し鯵・・・

 

きのうの晩ごはん

おやじの田舎家庭料理

2466

〇 田舎定食・・・

 

炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、

簡単安く旨く・・・庶民の味。

 

バランスよく・・・

 

 

〇 野菜揚げの卵とじ・・・

レタスの上に、

〇 干した鯵を焼いて・・・

いまいちか、まあ、魚は体にいいのよ・・・

付け合わせ、ほくほく南瓜とブロッコリーとポパイ。

〇 酢だことふあふあ豆腐と甘いネギ・・・

〇 のり🍙70㌘・・・

〇 じゃがいもときのことワカメの健康味噌汁・・・

 

〇 味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。

※ ワカメいっぱい頂く・・・当分味噌汁はワカメか、

 

 

きのうの晩ごはんでした。

 

 

 


新年度の始まり、炊屋食堂も新年度始まり・・・庶民の味、バランスよく。

2022年04月01日 | きのうの晩ごはん

 

4月 1日 (金) ・・・曇り、 肌寒い、

令和 4年の新年度の始まり・・・

炊屋食堂も頑張っていこ~・・・

 

きのうは年度末いろいろ忙しかった・・・

郵便局や市役所でも・・・

「異動になりました。」「異動になりませんでした。」

これも運命だね、いや宿命か、いやただの異動だよ・・・

異動した人は、新しい職場で頑張ってください・・・

年金生活者の異動はあるのか、・・・  嘘だべ~~~、

年金生活者も頑張ろう・・・

 

きのうの晩ごはんづくりは・・・

なめたカレイの煮つけ・・・

 

きのうの晩ごはん

おやじの田舎家庭料理

2465

 

〇 田舎定食・・・

 

炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、

簡単安く旨く・・・庶民の味。

 

新年度の始まり・・・

炊屋食堂も、

主食・主菜・副菜・副菜(汁物) とバランスよく食べて・・・菜、が、胃、木

野菜最近少ないな~・・・

 

〇 3月のメニュー表・・・