6月21日 (水) ・・・晴れ、
きようも天気がいいね、
きのうは疲れたのか・・・
昼寝、3時間もしてしまった。
頭は若くても体は老～トル・・・だ。
しょうがねえ～・・・
きのうの晩ごはんづくりは・・・
昼寝でスッキリしたのか・・・
やる気満々だった。
きのうの晩ごはん
おやじの田舎家庭料理
2869
〇 紅鮭の焼き魚定食・・・
炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、
簡単安く旨く・・・庶民の味。
バランスよく・・・
〇 紅鮭の焼き物・・・
〇 会津のだし・・・
〇 冷や奴・・・
これだけでもいいんだが、
〇 ほうれん草のベ～コン巻・・・
ほうれん草とベ～コンの炒め物だったが、やる気満々で、
つい巻いてしまった。
〇 大根といかの炊いたん・・・
よけいなものまで作ってしまった。いいんでねえの、
〇 大葉の🍙80㌘・・・
〇 茄子となめこと小松菜の健康味噌汁・・・
すぐ使えるようにした処理して冷凍にしてある・・・
〇 味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。
〇 きのうの晩ごはんでした。
6月20日 (火) ・・・晴れ、
きようはなにやっぺ・・・
決まらないときは、
年金生活時間割で・・・
何かを探す。
きのうは久しぶりのゴルフだった・・・
90切りをめざしていったが、
返り討ちに合い・・・
煩悩の世界へ逆戻り・・・
夢のまた夢か、
きょうから修行でなく修業・・・
晩ごはんづくりはくたびっちゃので・・・
簡単に・・・
きのうの晩ごはん
おやじの田舎家庭料理
2868
〇 ぶっかけとろろ冷やし肉そば・・・
炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、
簡単安く旨く・・・庶民の味。
〇 豚バラを濃いめの味で炊いて・・・
自家製チャーシューを刻んで・・・
レタスを添えて・・・
とろろを擂ってぶっかけただけ・・・
冷やし中華より簡単でいいんでねえの・・・
〇 きのうの晩ごはんでした。
6月19日 (月) ・・・晴れ、
週の始めがんばっていこ～・・・
きようは久しぶりのゴルフ・・・
90切れるかな～・・・
無理だろうな～・・・
とにかく楽しんで・・・
きのうの晩ごはんづくりは簡単に・・・
昭和の定番、コロッケ定食・・・
きのうの晩ごはん
おやじの田舎家庭料理
2867
〇 田舎定食・・・
炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、
簡単安く旨く・・・庶民の味。
コロッケ・・・
〇 コロッケを揚げて・・・
ついでに牛タンの残りも焼いて・・・
サラダを作ってお仕舞・・・
バランスよく・・・
〇 海苔の🍙80㌘・・・
〇 えんどう豆と豆腐の健康味噌汁・・・
味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。
〇 きのうの晩ごはんでした。
6月18日 (日) ・・・晴れ、
のんびり日曜が来た・・・
しかし、そうもいっていられない・・・
・・・
きのうは暑かった・・・
ちょっと動くと汗がダラダラ・・・
夏が来た・・・か、
・・・
きのうの晩ごはんづくりは・・・
さかなで、魚、
きのうの晩ごはん
おやじの田舎家庭料理
2866
〇 田舎定食・・・
炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、
簡単安く旨く・・・庶民の味。
バランスよく・・・
〇 紅鮭の焼き物・・・
付け合わせ、ブロッコリ～とカリフラワ～・・・
〇 やまかけの炙り・・・
〇 ぬか漬け3品、
〇 会津のだし・・・
〇 雑穀米入りご飯70㌘・・・
〇 豆腐となめことニラの健康味噌汁・・・
ニラ、小松菜を入れようと冷凍から出したが・・・
ニラだった。
〇 味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。
〇 きのうの晩ごはんでした。
〇 暑かった・・・
6月17日 (土) ・・・晴れ、
修行の土曜日がまた来た・・・
6月も半分以上が過ぎて行った。
ここ2~3日雨で何もできなかった・・・
きょうは、いろいろ・・・
きのうの晩ごはんは焼き魚で・・・
和・・・
きのうの晩ごはん
おやじの田舎家庭料理
2865
〇 田舎定食・・・
炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、
簡単安く旨く・・・庶民の味。
バランスよく・・・
〇 西京味噌漬けの最強の焼き物・・・
付け合わせ、ブロッコリ～とカリフラ～と茄子のぬか漬け、
〇 だし・・・郷土料理、
会津のだしに岩手の出汁を、
削り節も・・・
この時期最高 !
〇 ねぎチャ～シュ～・・・
自家製・・・
ねぎがたりなかった。
〇 冷や奴・・・
〇 海苔の🍙80㌘・・・
〇 大根と油揚げとほうれん草の健康味噌汁・・・
〇 味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。
〇 きのうの晩ごはんでした。
