お遍路 K 秋ちゃん・・・きのうの晩ごはん、 おやじの田舎家庭料理・・・

素朴でシンプルな健康晩ごはんです。田舎のおやじが、頑張って毎日作っています。

安くても主菜、炊屋食堂の田舎定食・・・田舎定食。

2023年06月11日 | きのうの晩ごはん

 

6月11日 (日) ・・・曇り、

のんびり日曜日が来た・・・

といってもきようは・・・

早朝から、

1ヵ月1回の大通りの花壇と公園清掃・・・

 

 

話しは違うが、

どこにも出かけないと・・・

季節の感覚がなくなって来る。

年なのかな~・・・

あと1か月後に夏が来る・・・

 

きのうの晩ごはんづくりは・・・

冷蔵庫がカラカラになってきた。

ご満悦様は夢にまで見るようだ・・・

買ってくんなんね、

 

きょうの晩ごはん

おやじの田舎家庭料理

2859

 

〇 田舎定食・・・

 

 

炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、

簡単安く旨く・・・庶民の味。

 

 

ほんと安い主菜だ・・・

 

〇 鰯の天ぷら、ソーセージの磯辺揚げ、タケノコの天ぷら・・・

安いものばかり、昭和の味。

 

 

〇 大根おろしとなめこ・・・

 

 

〇 白菜の漬け物・・・

 

 

〇 海苔の🍙・・・90㌘

〇 豆腐とえんどう豆の味噌汁・・・

 

〇 味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。

 

 

 

 

〇 きのうの晩ごはんでした。

 

 

 

おまけ、

〇 家庭菜園のきゅうりの花・・・

まもなく・・・

 

 

 


鶏の唐揚げ2度揚げ、炊屋食堂の田舎定食・・・田舎の味。

2023年06月10日 | きのうの晩ごはん

 

6月10日 (土) ・・・うす曇り、晴れるか、

はや、6月2度目の修行の土曜日が来た。

この1週間は充実していた。

 

しかし、ここ毎日、朝日新聞の一面・・・

マイナンバ~troubleの記事ばかり、

これからどんどん出てくるよ・・・

矢面に立つ河野ちゃん。責任はとるといっている、

流石・・・

言い出しっぺの人なんかだんまり、

炊屋はまだカ~ドは作ってない・・・

 

きのうの晩ごはんづくりは・・・

鶏の唐揚げ・・・

 

きのうの晩ごはん

おやじの田舎家庭料理

2858

 

〇 田舎定食・・・

 

 

炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、

簡単安く旨く・・・庶民の味。

 

 

簡単簡単に・・・

 

〇 鶏の唐揚げとサラダ・・・

唐揚げは、2度揚げよ・・・必ず、

 

〇 冷や奴・・・

〇 白菜としめじとほうれん草の健康味噌汁・・・

 

 

〇 味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。

 

 

 

 

 

〇 きのうの晩ごはんでした。

 

 

 

 


レタスたっぷり豚しゃぶうどん。炊屋食堂の田舎定食・・・田舎の味。

2023年06月09日 | きのうの晩ごはん

 

6月 9日 (金) ・・・雨、

いい雨だね・・・

最近なんだかわがんねけと゛、

6時30分からのラジオ体操を始めた・・・

年寄りのよろよろ防止か、

いいみたいだね、

 

きのうもあっちこっち行って散財した・・・

貧乏年金生活者・・・

だめでないの、

統一地方選挙でいただいたお金よ・・・

買収・・・NO、選挙管理者をやった時の、

市からの報酬よ、

 

きのうの晩ごはんづくりは・・・

レタスを切って洗っていったら・・・

テレビでやっていたのを・・・

早速実践、

 

きのうの晩ごはん

おやじの田舎家庭料理

2857

 

〇 田舎定食・・・

 

 

炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、

簡単安く旨く・・・庶民の味。

 

 

なにこれしゃこい、百景・・・

 

 

〇 レタスたっぷりの豚しゃぶうどん・・・

一番下にたまうどん、その上に豚しゃぶ、その上にレタス・・・

三段仕込み・・・

うどん出汁を回してかける。

蒸し暑かったので最高簡単、

 

 

卵焼きと野菜サラダ・・・

 

 

 

 

〇 きのうの晩ごはんでした。

 

 

 

 

 


ぶり大根と小鉢各種、炊屋食堂の田舎定食・・・田舎の味。

2023年06月08日 | きのうの晩ごはん

 

6月 8日 (木) ・・・晴れ、

毎日、過ぎるのが早いね・・・

今週は、貧乏年金生活時間割・・・

うまくいっている・・・

ボア~んとしていてはだめある余暇、

 

晩ごはんづくりも・・・

・・・

なにつくっぺ・・・

これではだめあるよ、

 

 

きのうの晩ごはん

おやじの田舎家庭料理

2856

 

〇 田舎定食・・・

 

 

炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、

簡単安く旨く・・・田舎の味。

 

 

ぶり大根と小鉢各種・・・

 

〇 ブリ大根

ぶり大根、もっと濃く煮んなんねがった。

〇 ほうれん草と春菊のお浸し・・・

田舎のおかずだね・・・

 

〇 毎日出てくる冷や奴・・・

 

〇 味噌漬けと板をわさ・・・

濃い味が・・・

 

 

 

〇 雑穀米入りご飯や90㌘・・・

〇 小松菜とワカメとオクラとしめじの健康味噌汁・・・

 

〇 味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。

 

 

 

 

〇 きのうの晩ごはんでした。

 

 

 

 


ヒレカツと目玉焼きと味噌汁、炊屋食堂の田舎定食・・・田舎の味。

2023年06月07日 | きのうの晩ごはん

 

6月 7日 (水) ・・・晴れ、

きょうもやることがいっぱいある。

順序を決めて・・・

のんびりと、

シャカリキだと疲れてしまう。

のんびりとのんびりと・・・

 

きのうの晩ごはんづくりは・・・

パン粉つけて冷凍しておいた・・・

ヒレカツを揚げて・・・

簡単に・・・

 

きのうの晩ごはん

おやじの田舎家庭料理

2855

 

〇 田舎定食・・・

 

 

炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、

簡単安く旨く・・・庶民の味。

 

 

毎日毎日、面倒くさいのは・・・スト、溜まる。

 

 

〇 ヒレカツと目玉焼き・・・

キャベツ千を切り、

マカロニサラダを作り・・・

トマトとき~ゅいを切って・・・

カツを揚げながら目玉焼きを焼く・・・

簡単に・・・

 

 

 

〇 海苔の🍙100㌘・・・

〇 豆腐と春菊とほうれん草の健康味噌汁・・・

 

〇 味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。

 

 

 

 

 

〇 きのうの晩ごはんでした。

 

 

また1本飲んじゃった。

来月はドック・・・