秋だね～・・・炊屋食堂の田舎定食、質素倹約 !

 

9月25日 (月) ・・・晴れ、

週の始めがんばっていこ～・・・

ていうか、9月もお仕舞・・・

ここにきてぐぐっと秋だね～・・・

ようやく朝晩のエアコンがいらくなった。

・・・

 

きのうで相撲も終わり・・・

誰もが優勝できる状態になってきたね・・・

けっこうけだらけで面白い・・・

 

晩ごはんづくりは・・・

冷蔵庫空っぽの状態、

 

 

きのうの晩ごはん

おやじの田舎家庭料理

2947

 

〇　田舎定食・・・

 

 

炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、

簡単安く旨く・・・庶民の味。

 

 

 

〇　さばの味噌煮・・・付け合わせ、大学芋、

〇　大根おろしとなめこ・・・辛レ～、

〇　たくあん漬け・・

〇　冷や奴しらす・・・

・・・

おかずねぐなったな～・・・

買ってくんなんねな～、

 

 

 

〇　ごはんや130㌘・・・

〇　ニラともやしとあおさの健康味噌汁・・・

 

 

〇　味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。

 

 

 

 

 

〇　きのうの晩ごはんでした。

 

 

 

 

炊屋食堂の田舎定食、かき揚げ・・・田舎の味。

 

9月24日 (日) ・・・晴れ、

ここにきて急に寒暖計が・・・

赤い液体が急降下、

暑さ寒さも彼岸まで・・・

秋が来たね・・・

モ～ニングコ～ヒ～も温ったかいの・・・

 

きのうは何やっていたべ・・・

鼻水がたらたら・・・熱はない、

もしかして小林幸子・・・

コロナの検査キットで調べたら、

大丈夫だった・・・

しかし、検査結果の待ち時間・・・

15分間は、大丈夫だと思っても・・・

ハラハラする・・・

あまりいいもんではない。

10月 1日に7回目の接種・・・

 

きのうの晩ごはんづくりは・・・

かき揚げと魚を焼いて、簡単に・・・

 

きのうの晩ごはん

おやじの田舎家庭料理

2945

 

〇　田舎定食・・・

 

 

炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、

簡単安く旨く・・・庶民の味。

 

 

一汁一菜と同じようなもの・・・

 

〇　かき揚げ・・・

シンプルに玉ねぎと人参と舞茸・・・仏様用も、

〇　たくあん漬けと冷や奴・・・

さかな焼くのはやめる・・・

 

 

 

〇　雑穀米入りのごはん130㌘・・・

〇　シンプルに白菜だけの味噌汁・・・

 

〇　味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。

 

 

 

 

〇　きのうの晩ごはんでした。

 

 

 

 

炊屋食堂の田舎定食・・・寄せ集め、

 

9月23日 (土) ・・・曇り、

修行の土曜日がまた来た・・・

年金生活時間割を組んでやっか、

 

話しは違うが、

7月3日から、禁酒までとはいかないが、

酒を適量以下にして来た、アルコール量13㌘・・・

てきめんだね、

γ-GTPが、128から41・・・

中性脂肪が724から346・・・

安心したからまた飲むか、

だめよダメダメ・・・森、

元の木阿弥にならないように・・・

頑張ろう !

 

きのうの晩ごはんづくりは・・・

寄せ集め、

 

きのうの晩ごはん

おやじの田舎家庭料理

2945

 

〇　田舎定食・・・

 

 

炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、

簡単安く旨く・・・庶民の味。

 

 

おかずは、サツマイモの素揚げ、切り干し大根の炒め煮・・・

ごぼうとにんじんの金平、大根漬の仏様用・・・

ご飯は、おさかなソーセージとしらすの味付混ぜご飯に、

味噌汁はねぎと豆腐と小松菜・・・

まだやる気が出てこないのか、

・・・

わがんね、

 

 

 

炊屋食堂、1週間のご無沙汰です。

 

9月22日 (金) ・・・曇り、

炊屋食堂、 1週間のご無沙汰です・・・

本日開店します。

 

パソコンの前から離れて１週間・・・

朝の１時間、目にも体にもよい・・・

しかし、頭が、ぼけてしまう、

ぼけ防止のためにもupは欠かせない。

 

ということで、

きのうの晩ごはんづくりは・・・

またまた簡単に、

 

その前に、20日～26日まで秋の彼岸・・・

仏様用の朝晩のお膳を作らなければ・・・

〇　ひじきの炒め煮・・・

 

〇　切り干し大根の炒め煮・・・

 

〇　里芋と筍と舞茸の煮物・・・

 

〇　かぼちゃの煮物・・・

 

〇　ごぼうとにんじんの金平・・・

これを基本に・・・

作っておかないと毎日大変なのよ

 

 

 

きのうの晩ごはん

おやじの田舎家庭料理

2944

 

〇　田舎定食・・・

 

 

炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、

簡単安く旨く・・・庶民の味。

 

 

 

 

〇　いつもの野菜サラダと副菜・・・

 

 

 

〇　豚ヒレのソースカツ丼・・・

〇　小松菜と油揚げの健康味噌汁・・・

 

〇　味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。

 

 

 

 

〇　きのうの晩ごはんでした。

 

 

 

 

まずは、阪神18年ぶりリーグ優勝おめでとうございます。炊屋食堂の田舎定食・・・半額セール庶民の味。

 

9月15日 (金) ・・・曇り、

荒川三歩様。くりまんじゅう様。

阪神の18年ぶりリーグ優勝おめでとうございます・・・

あれよあれよの快進撃、お見事です。

それに地元胴上げ・・・あっぱれ、

横浜から見れば・・・

恐れ入り屋の鬼子母神、

ご無礼いたしましたです。

・・・

 

きのうの晩ごはんづくりは・・・

またまた簡単に、

 

きのうの晩ごはん

おやじの田舎家庭料理

2943

 

〇　田舎定食・・・

 

 

炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、

簡単安く旨く・・・庶民の味。

 

 

庶民の味。

 

〇　サバの焼き物と大根おろしと肉じゃが・・・

庶民の味。

 

 

〇　レタスのサラダ・・・

 

 

〇　冷や奴とかぼちゃの煮物・・・

 

 

〇　雑穀米入りご飯や130㌘・・・

〇　豚汁・・・

 

〇　味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。

 

 

 

 

〇　きのうの晩ごはんでした。