9月23日 (土) ・・・曇り、
修行の土曜日がまた来た・・・
年金生活時間割を組んでやっか、
話しは違うが、
7月3日から、禁酒までとはいかないが、
酒を適量以下にして来た、アルコール量13㌘・・・
てきめんだね、
γ-GTPが、128から41・・・
中性脂肪が724から346・・・
安心したからまた飲むか、
だめよダメダメ・・・森、
元の木阿弥にならないように・・・
頑張ろう !
きのうの晩ごはんづくりは・・・
寄せ集め、
きのうの晩ごはん
おやじの田舎家庭料理
2945
〇 田舎定食・・・
炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、
簡単安く旨く・・・庶民の味。
おかずは、サツマイモの素揚げ、切り干し大根の炒め煮・・・
ごぼうとにんじんの金平、大根漬の仏様用・・・
ご飯は、おさかなソーセージとしらすの味付混ぜご飯に、
味噌汁はねぎと豆腐と小松菜・・・
まだやる気が出てこないのか、
・・・
わがんね、