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お遍路 K 秋ちゃん・・・きのうの晩ごはん、 おやじの田舎家庭料理・・・

素朴でシンプルな健康晩ごはんです。田舎のおやじが、頑張って毎日作っています。

炊屋食堂の田舎定食・・・蕎麦とサラダ、田舎の味。

2023年09月27日 | きのうの晩ごはん

 

9月27日 (水) ・・・小雨、

きょうは一日雨か、

 

きのうは病院の循環器科に受診・・・

お年寄りがいっぱい・・・

といっても炊屋も高齢者、

時間がかかるかかる、9時に行って帰りは13時30分・・・

帰りに、24時間心電図を記録する機器を体に取り付け・・・

今日の午後1時に取り外しに行ってくんなんね、

結果説明は、10月 3日、

・・・

 

きのうの晩ごはんづくりはサラダと蕎麦で・・・

簡単に、

 

きのうの晩ごはん

おやじの田舎家庭料理

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〇 田舎定食・・・

 

 

炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、

簡単安く旨く・・・庶民の味。

 

 

年金から炊屋に戻す・・・

 

 

〇 乾麺・・・

ご満悦様、これ打った蕎麦、

まだまだ蕎麦は暑くて打てないよ・・・

乾麺でも美味いのあんのよ、

 

〇 きのうの晩ごはんでした。

 

 

 

 

〇 酒は適量、ストレスなしに・・・飲もう、

7月からアルコールの量で飲んでいる。

γも下がっている・・・