お遍路 K 秋ちゃん・・・きのうの晩ごはん、 おやじの田舎家庭料理・・・

素朴でシンプルな健康晩ごはんです。田舎のおやじが、頑張って毎日作っています。

炊屋食堂の田舎定食、秋・・・mixフライ。

2023年09月05日 | きのうの晩ごはん

 

9月 5日 (火) ・・・うす曇り、

きようは、大気の状態が不安定・・・

なんだって、

 

きのうの晩ごはんづくりは・・・

いつもの通り・・・

冷蔵庫にあるもので、

 

 

きのうの晩ごはん

おやじの田舎家庭料理

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〇 田舎定食・・・秋、

 

 

炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、

簡単安く旨く・・・庶民の味。

 

 

油ものは、野菜を多めに・・・

 

〇 コロッケと小アジのフライ・・・

キャベツの千切りとレタス・・・トマトときゅ~いも、

 

 

〇 冷や奴・・・

まいにち出てくるね、

 

 

〇 なす漬・・・

 

 

〇 らっきょうと梅干・・・

 

 

 

〇 二段海苔ご飯150㌘・・・

海苔は体にいいのよ、

〇 キャベツとしめじと乾き海苔の健康味噌汁・・・

 

〇 味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。

 

 

 

 

〇 きのうの晩ごはんでした。