一段と体が硬くなってます・・・

近畿地方中部のお天気は、

朝からパラッと来ていた
お昼以降は、しっかりと降ることも。
しばらくは不安定なお天気が続きそうです。

今日は、スポーツ教室に参加しました。
一段と体が硬くなっているのを、改めて思いました。

特に、股関節。
ストレッチをしようにも、足が開かない。
体を倒すなんて、論外・・・

続けていけば柔らかくなる・・・と言われていますが、一度も経験が無い。
高校生の時、冬場部活の時間が短く、トレーニングの日々。
そのときと、大して変わらないような気がしますからねぇ。

でも、疲れが出たのかな。
また口内炎で、口の中が痛いです。
おまけに薄着でウロウロしていたので、なんかのどの調子がイマイチ。

風邪を引くとまずいわね。
早めにのどの痛みや口内炎用の薬でも飲みましょうかね・・・
って！
使用期限が今年の１月。

う～～ん。
切れているじゃない。
うかつでした。
しかも、まだ残っている方が多いんだもん。

他の薬も、チェックしておかなきゃな。
いざというときに困るから。