血圧は安定しているようです。

近畿地方中部のお天気は、
ど～～んよりしている朝、降りそうで降らない
と思っていたら、急に降り出します。
明日からも、マークが並んでいます。
３連休がそんな感じなので、なんとな～～くが多いなと思ってしまいます。

今日は、血圧の薬を貰うため内科を受診しました。
薬が切れていて、ここ何日か飲んでいなかったのに、上が１１２，下が７２。
メチャクチャ良いじゃない！

あとは、痩せるだけだな！

これが一番難しい。

今は、時間があると、少しだけでもストレッチをしています。
今日も薬局で待っているときに、ちょうど前にテーブルがあったので、手をついて背筋を伸ばしました。
気持ちいいです。
よくニャンコやわんこが伸びをしていますが、気持ちよさそうですもんね。