近畿地方中部のお天気は、
自転車を走らせていると、汗ばむ陽気でした。
明日も、暖かいようです。
お天気は下り坂なのに・・・
朝起きると、右肩から肘に掛けて、めちゃくちゃ痛いし、重だるい。
昨日は、オンラインでの会議に参加したので、変な姿勢をしていた自覚はあります。
それも、3時間座ったままだし、画面は見ていないと駄目だし。
でも、首の後ろは、そんなに痛くない。
ただ、肩も動かせないわけじゃないしなぁ。
動かしたら痛いだけ。
肩を押さえたら、ゴリゴリに凝っていますので、肩甲骨を動かすことをイメージして運動しなきゃ。
