献血・・・昔はしていました。

近畿地方中部のお天気は、
今日も、暑い1日でした。

お題、「献血をしたことはありますか？」に参加。
献血を初めてしたのは、20代の頃。
勤めていた部署で話が出たときに、深く考えずに献血に行きました。
血圧を測ったり、問診があったり・・・
私は特に問題が無かったのですが、中には「血が薄い」と言われている人がいました。

初めてのことで分からないまま、献血開始。
私は自分の血が出ていくところを、じっと見ていました。
途中で何やら渡され、「ゆっくり握ったり広げたりしてください。」と言われました。
血が出にくかったのかな。

その頃も元気いっぱいだったので、400ｍｌの献血をしました。
終わった後は、ジュース1本をもらったかな。

このあと２回くらいやったかしら。

それから10年以上経った頃、献血を再開。
このときのきっかけは亡父。
亡くなる直前、血小板の数値が悪く、血小板輸血を受ける日が続いていました。
かなりの量です。
その恩返しに・・・と思いました。

ただ、この頃から少しずつ血圧がヤバくなってきて、10年前にガンになってからは、献血が出来なくなりました。
その分、献血が趣味というダンナが、間を開けてせっせとやっています。

スーパー銭湯で高濃度炭酸泉に入ってきました。

近畿地方中部のお天気は、
吹く風が爽やかになってきたような気がします。

ゴロゴロ過ごしていたので、遊びに行くには遅くなりました。
それならば・・・と言うことで、スーパー銭湯に行くことにしました。

今日行った先は、天然温泉じゃなく、高濃度人工炭酸泉の湯船があります。
炭酸泉は、お湯1リットルに炭酸ガスが0.25g(250ppm)以上溶けたものと定義されていますが、1000ppm以上の物を高濃度炭酸泉と言うそうです。
濃度が高い方が、明確な作用があるんだとか。

今日行ったところでは、5～10分間の半身浴を2セットがおすすめとなっていました。
試しに入ってみると、特に・・・と思っていたのですが、ちょっと動くと小さな気泡が身体から出ていきます。

えっ？こんなについていたの？
炭酸ガスなので、シュワシュワとした感覚があるもんだと思っていました。
勝手なイメージですね。

お湯の温度は39度が良いらしく、熱いお湯が苦手な私でも、心地よく入ることが出来ます。
一応、書いてあるとおり半身浴。
本当は、午前中の入浴が良いそうですが、時刻は午後。
まあ、いいか。

ジェットバスで、背中と腰を刺激し、炭酸泉で血行をよくした結果、確かに背中や腰のコリが軽減したように感じます。
足先も、ポカポカ。
少し膝の曲げ伸ばしが楽になったような・・・コレは、思い込み？

少しは暑さが治まってきた？

近畿地方中部のお天気は、
暑いのは暑い1日でした。

ただ、この暑さも少しはマシになった来た？
そう思ったのは、テニススクールに行き、レッスンを受けているとき。
この前までは、1リットルの水分を用意していっても足りなくて、ペットボトル飲料を購入していました。
それが、今日は水筒だけで足りた・・・というか、少し余ったのです。
それくらい、水分を取らなくても大丈夫になった？
私が水分を必要としなくなったとは考えにくいのです。
身体を動かしていると、ノドが渇きますしね。

一緒にレッスンを受けている人に言わせると、「もう夏は終わった」らしい。
まだまだ入道雲は出ているし、夏気分なんですけど？

家の中じゃ、エアコンがついているので気がつきませんが、季節は流れているのかな。

桂枝茯苓丸を飲み始めて1週間

近畿地方中部のお天気は、
朝、が降る音で目が覚めましたが、一度上がりました。
このまま回復するんだろうと思っていたら、「強い雨が降る」というメールが！
へっ？と思ったら、聞こえてきたゴロゴロゴロ
あわてて雨雲レーダーをチェックしたら、真っ赤っかの箇所が・・・
および、警報が出ているエリアがありました。

その後、セミが鳴き始めたので、もう降らないんだろうと思ったら、その通り。
お天気は回復していきました。
恐るべし、動物の本能！

さて、桂枝茯苓丸を服用して1週間。
血液循環は、よくなったのか、エアコンが効いている部屋で素足でいても、足先はポカポカ。
お通じも良くなりました。
顔にあったシミが薄くなったような気もしますが、顎の所に吹き出物が・・・

思えば、20歳代に、他の相談で行った薬局で勧められたのが、桂枝茯苓丸との出会いでした。
とにかく、肩こり、便秘、冷えのぼせなどがひどくって・・・
そこで言われたのが、「お血」という状態。
血液がサラサラと流れず、滞ってしまう状態を、漢方で「お血」というそうです。
お血に効く漢方薬は、何種類かあって、私には桂枝茯苓丸があうとのことでした。

そういえば、10代の頃にも同じような状態の時、母がかかりつけ薬局で当帰芍薬散を勧められて買ってきましたっけ。
当帰芍薬散は、体力が無い人向きなんです。
体力・・・無かったのかなぁ。
私のことを知っているから選んだんでしょうが、青白い顔色だったからかな？

前に血圧のことでお世話になっていたドクターからは、最初「桃核承気湯」を処方されていました。
コレを飲んでいると、便秘に対して効きすぎて、腹痛＋下痢ぽくなったので、桂枝茯苓丸になったいきさつがあります。

お血タイプかどうか、以下の項目で当てはまるものがあるか確認してみてください。
•唇が紫色をしている
•顔色がどす黒い
•目にクマができやすい
•シミ、そばかすが多い
•アザができやすい
•関節痛がある
•手足がしびれる
•肩や首がこる
•手足が冷える
•慢性的な頭痛がある
•物忘れしやすい
•月経の色が黒ずんでいる
•月経痛がひどい

当てはまるものが多いほど、お血タイプである可能性が高いそうです。

曇りかと思えば晴れ

近畿地方中部のお天気は、
だったので、このままかなと思っていたら、いつの間にか

久しぶりにテニススクールに行き、レッスンを受けてきました。
もう暑くって・・・
しかも、だと思っていたので、日焼け対策を少々サボったため、焼けてしまったような気がします。

ただ、これでも日照不足らしい。
スッキリとしないお天気が多いのでしょう。
私が空を見上げるときは、大半がなので、ピンとこないのですが。

それでも、今年我が家の庭で育てているイチジクが、たくさん実をつけています。
でたらめでも剪定をしている方が良いのでしょうか。
今日も、４個収穫。
他に２個ありましたが、熟しすぎのうえ、虫が果汁をすっている（？）途中だったので、そのままにしておきました。

ブルーベリーも、そろそろ収穫。

ただ、膝の具合が悪いので、庭の手入れをしていないため、荒れ放題。
まずは、手入れをしないと！