近畿地方中部のお天気は、
今日も､やや強い風が吹いていました。
久しぶりに坂道を自転車で走りました。
と言っても、上りは押して上がるのですが､これがクセモノ。
普段使っていない筋肉なんでしょうね。
太ももの前側の筋肉。
両方とも､筋肉痛です・・・
ほんの5分くらいなのに。
確かに自転車のカゴに入れた荷物が重かったですが、それにしても筋肉痛になるなんて。
一緒にいた息子は、ギア付きだとは言え、サッサと漕いで上がっていきます。
この違いにも
年齢差、筋肉量の差もあるんでしょう。
普段自転車に乗っているから､運動になっているつもりでしたが、まだまだですね。
そういえば、最近階段を使うことも無いので、ももを上げる動きもやっていないな。
実家にいた頃は、部屋が２階にあったので、複数回上がり降りしていたので、多少運動になっていたんでしょう。
今は、せいぜい非常口から出入りするときに3段の階段があるのみ。
ゴミ出しや駐輪場に行くときのみ使用するので、毎日ではないですが､無いよりマシと思って､使うとするか。
近畿地方中部のお天気は、
やや強めの風が吹く1日でした。
ネットニュースを見ていると、来年開催の大阪万博の記事が目に付きます。
正直全く興味がないくせに、記事は読んでしまう。
55年前はどうだったんだろう？
万博の意味さえ知らず、なんか「開かれるらしいよ。」という認識だったかも。
1969年と言えば、アポロ11号の月面着陸が記憶に残っています。
他に何かあったのかな？と思い､検索してみると・・・
・東名高速道路全通
・日本初のホームセンター1号店開店
どこだ？と思って調べていたら、へぇ～と思ったのが「ガソリンスタンド経営の港南株式会社から生まれたコーナン」って言う箇所。この事業は他社へ売却したようですけどね。
どっちも印象に残っていないや。
じゃあ、万博があった1970年は・・・
・よど号ハイジャック
これ、1970年かぁ。
個人的には、小学生から中学生になったとき。
私服から制服になり、プリーツスカートだったので､雨の日は大変。
プリーツがなくなるから、寝押しが必須だったな。
雨の日に関係なく、寝押ししていたような記憶ですが、ちょっとでもズレると、しわくちゃになってしまう。
その当時も横着者だったので、親に寝押しをしていてもらったような記憶もあります。
ただ言えるのは、ここ何年かの記憶よりも､覚えていることが多いこと。
ある意味やばいかも知れないけれど、ボォ～と生きている今より､マシな生き方をしていたんだろうな。
近畿地方中部のお天気は、
お昼すぎ、自転車を走らせていたら、ジリジリと照りつける
本当に紫外線量が多そうです。
暑くなってきたので、サンダルを履いてみました。
ソックスをはいてからだと、特に問題が無かったのですが、素足で履くと擦れ多ところが痛い。
あれ？今までどうしていたっけ？
素足で履かなかったのかしら？
このままだと靴擦れができそう。
足がむくんだのかしら？
そういえば、足首のところにソックスのゴムが食い込んでいるときがあります。
なので、スニーカーソックスを選ぶことが多くなりました。
ただ、このスニーカーソックスも考えもんで、靴と擦れてかかと部分が脱げてくることがあるんです。
一長一短ですねぇ。
私だけかも知れませんが・・・
今、やらなきゃ行けないのは、足のむくみとりだな。
近畿地方中部のお天気は、
ときおりって感じの1日でした。
が降らなかっただけ､マシ？
今年度、マンションの修繕工事で窓サッシを取り替えるらしい。
そして、全戸サイズを測ったり、補助金請求のために写真を撮るという。
面倒というか、部屋に入られるので嫌だね～と思いつつ、家の中を片付けていました。
先日から、なぜかソックスがペアにならない。
片方だけのが多くって、なんで？と思っていました。
干すときには、キチンとペアにして､そのまま取り込んでいるはずなのに。
片付けをしていたら、あちこちから片方だけのソックスが出てきました。
未だにペアにならないのも何足かありますが、ほぼセットできました。
出てきた場所は、寝室の中から。
ひょっとして、落としたのを適当に置いたのかな？
ベッドの下にあったのは、落ちていたのを蹴ってしまった？
原因はわからないけど、はける状態のソックスが増えて嬉しいです。
近畿地方中部のお天気は、
肌寒いような暑いような・・・体感温度がわからなくなってきている？
用事でホールみたいなところにおりました。
階段を降りて、ちょっと横へ移動、と思って足を踏み出したら、バランスを崩しました。
原因は、そこにあった段差に全く気がついていなかったこと。
足が付くと思った位置に床が無いんですから。
でも、これでバランスを崩すとは！
どんな勢いで、足を降ろしているんだろう？
幸いな事に、周りに人がいたので、支えてもらったので転ばずに済みました。
が、脚力を鍛えないと！と、改めて思いました。
普段、厚めのソックスをはいていてぴったりの靴。
今日は、薄手だったので、パカパカしていたのです。
それも、原因かな。
足元は大事だねぇ、と今、改めて思いました。
