何で？減らない！

今日も晴れです。

土日には崩れるようですから

崩せる前にせっせと散歩。


と、言う訳で

今朝も散歩。

お山は、崩れるせいか？？

昨日、今日と雲に隠れて見えません。


昨日、近所の散歩道で栗を見っけ！



大きな栗の木です。



実も親指と人差し指を丸めた位の大きさで

立派過ぎです！


何か嬉しい～。

朝の散歩の、徳～～。


で、今朝も5個見っけ！

早散歩は、三文の得♪


昨日と今日の栗を合わせて、今夜は栗ごはん♪


と、言う訳で…散歩してるお蔭で

毎日１０，０００歩声で、中強度の活動量も予定越え！


食事量だって、いつもより少ない気がするのに～～～

体重は減るどころかちょっと増えている…

何で？

何で？

何で？？


ア～～～、励む気持ちが萎えてしまう！！


脂肪も燃えてないってこと？？


此処で、立ち止まってちゃ、元も子もないから

続けるしかないけれど…

ショックよね～！


ひょっとして…

活動計付ける前と今…変わってない？

散歩の分、違う事で動いてたかも？？


う～～～～～～～～～～ん、

健康体で痩せる！ってホント難しいのね。


トレーニングルームに通って、

筋肉引き締めしないとダメ？ってこと？？


ＣＭで、２ヶ月で締まった身体…

結○にコミットする！

やっぱりジムかぁ～。


あれだけ締まると素敵よね～。

ま、無理せず…

時間に余裕が有ったら、トレーニングルームも近いし

プール再開しても良いし…


焦らず！かな。


プヨンプヨン…何とかしたい！！


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天気　：　晴れ

只今の室温　：　２３．７℃　　　７:５２