👟６月の走行距離と海の宝石箱「海宝漬」の丼ぶり✨

マラソンの月間走行距離を日記に書くたびに「もう１ヶ月が過ぎたのか～」と色んな事が駆け足です（＊＞ω＜）

梅雨の時期は、お天気に翻弄され、じめじめと蒸し暑いものの、
人がまばらで静かな公園を走るのが性に合っている私には、逆に好都合だったかもしれません！
そんな６月の走行距離は、２１１ｋｍでした～◎
気温が上がらぬうち、天気に翻弄されぬうち、多少小雨がパラついても、約１時間～１時間半なら気にしないと、
朝ランをとり入れたら気が楽になり、梅雨時期と同じような「どうしよう」というじめじめとしたブレがなくなりました

朝の公園では、お散歩をされているご夫婦やワンちゃんのお散歩の方々にぽつりぽつりと出会います。
そこで嬉しかったのは元気な挨拶です
最近、目の覚めるような清々しい朝の挨拶に心が洗われました
通るような声は、ハッとさせられ、今日一日の元気をいただいた気がいたします
それに比べて、通らない蚊の鳴くような声の私といったら・・・走っているとはいえ反省。

そして、挨拶と言えば、おしゃれなお家に住んでいる小学生の男の子を思い出します。
朝ランに切り替えてからは会えませんが、午後の時間帯にランダムに走っていたころは、
会うといつも挨拶をしてくれて、嬉しさと共に、されなかったらしないという自分が情けないという感情も(;^_^A）

以前は走っていると「頑張って」や階段を駆け上がっていると、
すれ違う方に「元気だねぇ」などお声がけしてもらうこともありましたが、
最近は、「お！」など、明るい反応のひと言が何度かあり、
言葉もソーシャルディスタンスになっていて（笑）それはそれで嬉しかったりします
もしかしたら、身に着けている大会Ｔシャツに反応してくださったのかな？

といいますのも、６月から走る弾みをつけようと思い立ち、マラソン大会の参加Ｔシャツを日替わりで着ることにしました（＞ω＜＊）
そうでもしないとなかなか参加Ｔシャツを着ることもないですし、
ただ普通のＴシャツを着て走っていると、「ダイエットかしら？」なんて思ってもらえても結構なのですが（笑）
「地元のマラソン大会に参加してますよ」とさりげなくアピールしちゃったりして、それでモチベーションをあげてます
大会参加Ｔシャツ４枚とホノルルマラソントレーニングＴシャツ1枚、合計5枚をローテーションで楽しんでいる次第です
今後、参加Ｔシャツが増えればいいなと心に描いて、7月もマイペースに走りたいと思います

　　　　　　　　　　　　　　　　

夕食は奮発しましてデパートの友の会の積み立てで購入しました「三陸海宝漬」です！
去年の旅行で食べた海宝漬のどんぶりが忘れられず、お家で再現してみました（と言ってものせただけ）
実家からもらった蟹の缶詰とぷりぷりのホタテも仲間入りさせ、バージョンアップ！

　　　　　　　　　　　

めかぶ醤油漬に、「だまし煮」という技法で柔らかく煮上げたあわびと、濃厚いくらとの組み合わせは、お見事！と言うほかありません。
あわびの柔らかさ、いくらの濃厚さ、そしてねばねばと旨味たっぷりのたれを含んだ　めかぶがあればこその絶妙な黄金比に、
美味しすぎて、もう無我夢中でした(;^_^A）ゆっくり味わっていたいのに食欲に負けてスルスルと

　　　　　　　　　　　　　　　　　　

その他、★いかと三つ葉とわかめの和え物　★ナスとかぼちゃの煮物　★ラディッシュときゅうりのサラダ漬　でした
新鮮で丁寧に育てられたお野菜は、そのままでも十分に美味しいから、
簡単な調理法や味付けだけでも頬ずりしたくなる美味しさに仕上がってくれます（感謝）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　

次の日のひとりの夕食の図
★ちくわの南蛮漬け　★牛肉のにんにく醤油焼き　★枝豆　★いかと三つ葉とわかめの和え物　
★たけのこ炊き込みおにぎり　★トマトと紫キャベツのマリネ　★冷奴の山椒の葉醤油漬けのせ　でした
木のトレイにのせるとまとまりが出ますし、片付けもラクでいいですね(^_-)-☆

　　　　　　　　　　　　　　　　　　

その他、休日に作ったものを載せてみます～。

　　　　　　　　　　　

主人作パスタ！オクラの並べ方が大胆でいいです私が作るよりも数段美味しいパスタです
これまた主人作、アボカドと海老のサラダ！主人は美味しいアボカドの目利き（笑）
私が買ってくると、黒くなっていたりとがっかり率が高いですが、主人が購入すると、食べごろであら美味しそう！
というわけで、アボカド購入はお任せしてますー。そしたら、こんなおしゃれなお料理まで作ってくれました
隠し味と変色防止にシークワーサー果汁が入っていて、爽やかさがアクセントになり、連日作ってもらいたいほどでした（笑）

　　　　　　　　　　　

お豆腐のおまけで頂いたときに作る食物繊維たっぷりの「おからサラダ」
ヘルシーなのに、ポテトサラダに負けず劣らず美味しくて好きです！

最後は珍しく美味しくできた「サバの味噌煮」です（笑）これだけ独断でパシャパシャと（余程嬉しかったのか）
何度も作っていますが、最も苦手なのが「サバの味噌煮」でした。
なぜかこっくりと美味しく仕上がらず、手応えのない料理ベスト３に入っていました（笑）
ここへきてようやく、私の思い描いていたこっくりに仕上がり、嬉しいです！私
けれども、主人の反応はいつも通りでしたぁ（笑）ありゃりゃ・・・