お腹のお掃除

今朝は寒い。

布団から出れず。やや遅めにヨガスタート。

梅雨のどんより空


外来と静脈瘤二個やって帰宅です。

昨晩、きのこ類食べまくったせいか、朝からトイレ4回、お腹のお掃除完了。
夕飯は
たたききゅうり、ツナと塩昆布、最強の組み合わせ。


初夏の野菜のベーコン炒め。

キャベツと卵、シンプルに。

イカとオクラ、サツマイモの煮物

やや作り過ぎた。