太陽礼拝AB

今年に入り、家から5分程度のところにアシュタンガヨガのシャラができたことを知り、気になっている。

自分のやってきたヨガとは正反対のヨガなので、自分でやることはないかなと思ってたけど、近所にできたのも何かの運命かなと、チャレンジしてみたい気持ちが、高まってきている。

しばらく毎日、いつものルーチンの前に太陽礼拝Aを5回追加、ひと月ぐらいやってみて、ようやく慣れてきて、本日は太陽礼拝Bも5回追加してみたが、きつい。アシュタンガはA5B5が準備運動なので、これが楽々できるようになったら、門を叩いてみようかと思っている。

今日も朝の城ヨガの帰りにシャラの前を通ってのぞいてまた。

朝5時半から10時まで、暖かくなって早起きもできそうなので、今年の目標である。