旧中川コース 11km 移動時間57分26秒
ペース
平均移動ペース 5分13秒/km
最高ペース 4分05秒/km
心拍
平均心拍 144bpm
最大心拍数 173bpm
ランニングダイナミクス
平均ピッチ 180spm
最高ピッチ 205spm
平均ストライド 1.05m
ラップタイム 5分00秒～5分36秒
キンクロハジロは、まだ居る
墨田区、江東区、江戸川区、三区の境界 その辺
ふれあい橋
亀戸中央公園の八重の桜
平井橋と桜 桜の品種はオモイガワ
4月月間目標走行距離 250km
4月5日現在走行距離 45km
走行後体重 60.1kg
今日は図書館で４冊借りました。
