旧中川コース 12km 移動時間1時間07分15秒
昨日走る前の天気予報だと、今日は朝から1日中雨だった。なので昨日頑張って30km走った。それが午後から雨の予報に変わった。
今週の週間走行距離は、16日現在93km。今日は走るつもりは無かったけど、雨が降っていないので週間100km超えにしようと思って走った。
カワセミ営巣地の近く
カワセミは最近見なくなった。鳥撮りも今日は、いなかった。
カワセミは、営巣をあきらめたのだろうか。
だったら贔屓の引き倒しじゃないか
使い方は合っているのか。
志村園長とチビちゃんも散歩した場所のボランティアガーデン
4月月間目標走行距離 250km
4月17日現在走行距離 192km
走行後体重 60.2kg
今日はこれで投稿しようかと思ったけど、先日橋田壽賀子さんを悼む
「内館牧子さんの出し惜しみせず書いた人生」を新聞で読んだ。
「出し惜しみしちゃダメよ」
そうか
ガーミン様のフィットネス年齢が20歳（実年齢60歳）らしい。年齢と性別が同じユーザーの上位5％に相当するらしい。
脳年齢は、10歳らしい（うそか本当か分からない）
昨日干した洗濯物が乾いていない。タケホープは乾いていると思うのだけど、細君は乾いていないのでコインランドリーに行って乾燥機にかけて来なさいと言う。タケホープと洗濯物には、うるさい細君である。
ミッション終了。じゃ今日は久しぶりに喜多方ラーメン坂内で、昼飲みしますか。
喜多方ラーメン坂内小法師
とりあえずビール
ねぎ皿
枝豆 熱々
昭和33年創業 福島県喜多方市「坂内食堂」本店
ハイボールとメンマ皿
ちょい吞みボトル
喜多方ラーメン
上の写真と違いを2ヶ所あげよ。
正解は、おつまみの残りメンマとねぎを加えた
久しぶりの「喜多方ラーメン坂内」いいね
