ツバメは、巣立ちしたようです。
旧中川コース 9km 移動時間58分10秒
平均移動ペース 6分27秒/km
平均心拍 123bpm
最大心拍数 145bpm
平均ピッチ 168spm
最高ピッチ 188spm
平均ストライド 0.91ｍ
カロリー 462kcal
ラップタイム 5分54秒～7分03秒
鴨野（仮名）さん親子 ヒナ8羽
一生懸命に毛づくろいをしています。
キャワイイのぅ 連れて帰りたい
スズメの幼鳥が1羽
親が来てエサをもらって、飛んで行きました。
久しぶりにカワセミがいました。
小魚をくわえています。
でっかい望遠レンズを構えた鳥撮りさんが一人だけでした。
復路 鴨野さん親子が泳いでいました。
鴨田（仮名）さん親子がいました。
ヒナは、６羽です。
6月月間目標走行距離 75km
6月10日現在走行距離 34km
走行後体重 60.2kg
プレ昼ごはん
昼ごはんは、ロースかつ重＠オーケーストア299円(税抜)
麦ではぐくまれたカナダ産三軒豚使用
