タケホープの酔いどれ走遊記Ⅱ

アラカンの酔いどれランナーの実にくだらない日記
20数年ぶりのサブスリー復活を目指します。
禁酒しなきゃ無理⁉

梅雨入りしました 21/06/14

2021年06月14日 | ラン・練習

旧中川コース 12km 移動時間1時間15分52秒

平均移動ペース 6分19秒

平均心拍 125bpm

最大心拍数 135bpm

平均ピッチ 167spm

最高ピッチ 198spm

平均ストライド 0.93m

カロリー 599kcal

ラップタイム 6分00秒~6分46秒

 

鴨野(仮名)さん親子 ヒナ8羽

 

この親は、一生懸命食べていた。

ヒナは3羽だった。11日に見た鴨山(仮名)さん親子とは場所が少し離れていたが面倒くさいので、鴨山さん親子にしとこう。

 

ついに梅雨入りしたようですね。

 

野良にゃんこ

6月月間目標走行距離 75km

6月14日現在走行距離 58km

走行後体重 60.9kg

 

昼ごはんは、ノルウェー直送塩さば弁当@オーケーストア299円(税抜)

鯖が少し小さくなったようですが、100円安くなりました。

この辺で100円の違いは、すごく大きいのかな

コメント
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