旧中川コース 13km 移動時間1時間21分56秒
平均移動ペース 6分18秒
平均心拍 129bpm
最大心拍数 142bpm
平均ピッチ 168spm
最高ピッチ 190spm
平均ストライド 0.93m
カロリー 671kcal
ラップタイム 6分04秒～6分52秒
ヒナは、4羽
ヒナは、2羽 寄り添っています
成鳥だけかと思いましたが、折り返して確認するとヒナがいました。
2羽かと思っていたら、3羽いました。
上手くカモフラージュされていますね。カモだけに。
山田さん、座布団1枚
雨よりいいけど、暑いね。まだ身体が暑さに慣れていない。
往きで見たヒナ2羽
往きで見たヒナ4羽 1羽は石かと思いました。
6月月間目標走行距離 75km
6月18日現在走行距離 84km 目標は達成しましたが、目標走行距離はそのままにしとこう。
走行後体重 60.3kg
昼ごはんは、全てセブンイレブンで調達しました。
ガーリックチキン弁当¥460(税抜) 熱量782kcal
今日は三丁目の夕日マイファーストビッグ決定版の発売日ですが、まだ先月号を全然読んでいませんでした。
■特別コラム 茶川駄菓子店商品目録
[同期の桜と初恋の人] 黒沢哲哉さんより
尾崎の自伝的小説「人生劇場」は昭和8年に第1作「青春篇」が発表され、昭和34年までに8篇が執筆された大長編だ。
三州横須賀村（現・愛知県西尾市）の旧家に生まれた青成瓢吉（あおなりひょうきち）は、上京して大学に入学し、多くの友との交流や対立を経験しながら人生の階段をゆっくりと登っていく。
その瓢吉には、ずっと忘れられない初恋の女性がいた。以下省略
第12・13話 「春のなごり・二人の休日」にはホロリとさせられた
蛇足
久しぶりに、ヤモリを見ました。
何かいいことがあるかな
