旧中川コース 12km 移動時間1時間13分54秒
平均移動ペース 6分09秒
平均心拍 134bpm
最大心拍数 155bpm
平均ピッチ 172spm
最高ピッチ 192spm
平均ストライド 0.94m
カロリー 672kcal
ラップタイム 5分49秒～6分32秒
カルガモさん
ヒナが３羽
鴨田（仮名）さん親子、鴨野（仮名）さん親子とも違う。
鴨山（仮名）さん親子にしよう
暑い ついに月曜日に梅雨入り⁉
6月月間目標走行距離 75km
6月11日現在走行距離 46km
走行後体重 60.2kg
昼ごはんは、9種具材の特製中華丼＠セブンイレブン460円(税抜)
1/2日分の野菜を使用 熱量535kcal 糖質88.2g 食塩相当量3.3g
