旧中川コース 26.1km 移動時間2時間15分32秒
平均移動ペース 5分11秒/km
平均心拍 148bpm
最大心拍数 176bpm
平均ピッチ 177spm
最高ピッチ 192spm
平均ストライド 1.08m
カロリー 1,475kcal
ラップ 4分49秒〜6分01秒
12月月間目標走行距離 350km
12月07日現在走行距離 81.3km
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- 100kmPB 9:08:47(1993/09秋田内陸)
フルPB 2:42:30(1994/02さいたま)
ハーフPB 1:15:34(1994/03京都国際)
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