旧中川コース 22.7km 移動時間2時間06分54秒
平均移動ペース 5分35秒
平均心拍 149bpm
最大心拍数 185bpm
平均ピッチ 173spm
最高ピッチ 194spm
平均ストライド 1.03m
カロリー 1,428kcal
ラップタイム 5分13秒～6分34秒
12月月間目標走行距離 350km
12月22日現在走行距離 297.3km
走行後体重 59.4kg
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- 100kmPB 9:08:47(1993/09秋田内陸)
フルPB 2:42:30(1994/02さいたま)
ハーフPB 1:15:34(1994/03京都国際)
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