旧中川コース 26.2km 移動時間2時間34分03秒
平均移動ペース 5分53秒/km
平均心拍 129bpm
最大心拍数 172bpm
平均ピッチ 172spm
最高ピッチ 196spm
平均ストライド 0.98m
カロリー 1,227kcal
ラップタイム 4分19秒～6分36秒
風は無いけど寒かった。
12月月間目標走行距離 350km→400kmに変更
12月27日現在走行距離 355.8km
走行後体重 59.6kg
26日は、全国高校駅伝をTV観戦
午前中の女子は、仙台育英の独走でつまらなかった。
午後の男子は、世羅高校の連覇で面白かった。
洛南高校の3区を走った佐藤圭汰は、早稲田大学の中谷雄飛選手の日本人区間記録を更新した。佐藤選手は、駒大に進学予定。
今年度駒大が箱根を連覇したら、6連覇するかもしれない。
世羅の1区区間賞の森下選手と4区吉川（きっかわ）選手は明治大学に進学予定らしい。
タケホープが応援する東洋大学に有望な選手はいないのか。
