手軽に手作りコスメ

香りのもつ薬理作用でココロとカラダを整える｣を提案！
Let's do it yourself!!
Let's do it for your health!!
健康もだれか任せでなく自分で作りましょう

セラピストの加藤です

関東地方周辺は台風の接近で、天候が不安定です
先ほどもザーッと雨音がしてきました

今日は手軽に手作りコスメ
石けんつくりでも利用したローズペタル（バラの花びら）
香りがいいので化粧水を作ろうと思います



とても簡単

出来上がり　100ml
無水エタノール40ml、精製水60ml
ローズペタル（バラの花びら）10g
（より強い赤にしたいときはハイビスカスも加える）総量10g目安に


（身近なハーブとして、ハーブティーのティーバッグでも作れます）

写真は300ml容器です
飲用にも使いたいときは、無水エタノールの代わりにウォッカを使用します

容器は無水エタノールであらかじめ消毒しておいてください


毎日軽く、蓋を開け、再び蓋を閉じて瓶を振り、中を混ぜます
１週間ほどで出来上がり
冷暗所に保存（冷蔵庫がbetterです）

使用時に精製水で希釈します
グリセリンなど、加えるとより保湿力が上がります


漬け始め



しばらくすると、可愛いピンク色に



出来上がったら、容器に移します


使用時に精製水で希釈します
グリセリンなど、加えるとより保湿力が上がります





香りでなにより、リラックス
人工でなく、ハーブの純粋な香りです！！！

ちょっと、面倒～なんて思ったからは、フラワーウォーターが市販されていますので、
挑戦してみてください

人工でなく、ハーブの純粋な香りです！！！

私たちの生活の中には、人工香料の香りであふれています（悲しいことですが）




今日もお立ち寄りいただき、ありがとうございました

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フローラルウォーター ローズダマスク200ml(樹脂ボトル) 商品サイズ (幅×奥行×高さ) :155×47×47 生活の木

生活の木 フローラルウォーター ネロリ(オレンジフラワー) 100ml 内容量:100ml 生活の木

生活の木 フローラルウォーター ラベンダー 200ml ●【商品説明】 生活の木

食用ダマスクローズの乾燥花びら　ドライローズペタル15g ブルガリア『バラの谷』から直送の香り！　ダマスクローズを丁寧に乾燥させました。 興新物産株式会社

もっと香りを取り入れてみよう お掃除編 アロマセラピー(10)

香りのもつ薬理作用でココロとカラダを整える｣を提案！
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セラピストの加藤です

昨日はリハビリで外出でした
途中の電車内で、爆睡している外国人（たぶん）の男性
マスクはしてますが、いわゆる「あごマスク」

ココロの中で「Save your life！！　Put on your Mask」って叫んでました
言おうと、立ち上がったら、ドアが開きその方は急いで下車していました
いまや、日本が危険！！
既に新規感染者は変異株にほぼ入れ替わっているそうです

こんなこと、書きながら日中にスーパーマーケットにマスクしないで行ってしまいました！！
go-throwのレジだったのですが、家に帰ってくるまで全く気が付かず～（愕然）



さて部屋の中をクリーンに
ある禅の本を読んでいたら、「片付けは次に作業するために準備です」と
キッチンも洗い残しの食器が朝まで置いてないですか？
とか、化粧を人前でする、それはいかがなものでしょうか

など、染みわたる言葉の数々
最近、Audobookで聴読しています

禅が教えてくれる美しい人をつくる「所作」の基本 (幻冬舎文庫) 枡野 俊明 幻冬舎

尊敬するスティーブ・ジョブズも生活に「禅」を取り入れていました
上下の黒い服装は、朝何を着るか迷う時間がもったいない、と同じものを何着も待っていたのだそう
ちょっと、僧侶のようですね

シンプルに、それを手にした人が心地よくなるもの、そんな製品を提供する
彼はカバーは付けずに、傷ついた姿も、「景色」として愛用していたそうです



さて、香りの化学的効用を利用して心地よく

掃除機の中、さてどうでしょう
排気口から出る特有の匂い

定番のペパーミント＆ティーツリーを使って
いずれも、抗菌、抗ウィルス、消臭作用の精油です



使い方はいたって簡単、
ティッシュペーパーに５滴ずつくらい滴下して
軽く丸めてホースから吸い込ませます




わざわざ嗅ぐ必要はないですが、排気の風は間違いなくクリーンでいい香りに変身しています


お試しください





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ご質問をいただきました / ゾーンを分けて香りを楽しむ

｢香りのもつ薬理作用でココロとカラダを整える｣を提案！
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セラピストの加藤です

昨日の”ゾーンを分けて香りを楽しむ”に質問をいただきました
香りの応用　/　香りシートをクロゼットで使う

ご質問は　”ままちゃんのアメリカ”で投稿されている
アメリカ在住、日本人のルーツを持って、ライフワークに
系図調査（Familiytree)をされている方です
こちらの方のブログの大ファンです（是非皆さんも読んでください！！）



ご質問の内容は（ご質問原文）

今日の貴ブログは、本当にありがたい情報で、早速真似っこしてみます！
特にアロマシート・カードは、非常に嬉しいことです。「消臭と防虫対策にクロゼットには、
ラベンダー、パイン、ヒノキ、ヒバなどがおすすめ」とありますが、
他にパチョリでもよろしいでしょうか？
昔々母が冬物を保管していた大きなお茶箱（今でもあるのでしょうかー内側はティンで覆われていて、
防虫効果に優れ、湿気も防いでくれる木箱です。）は、
季節に蓋を開けると、プーンと古式豊かなパチョリの香りがしたものです。
我が家の5つのクローゼット毎に、加藤様のご提案の香りにしても楽しいですね。
お手洗い掃除も週末おっしゃる様にしてみます！！
どうもありがとうございました。

*****
ご質問に対しての回答です（原文）

"ままちゃん"こんにちわ！！
このところ、投稿がなかったので気になっていました
再開されて、毎回楽しく拝見させていただいています

パチョリ！いいですね^_^
パチョリは昔、欧米の人々を魅了きた香りなんです
アジアからヨーロッパに輸出する生地の防虫として使われていました
その香りに、ヨーロッパの人々が魅了されたのです
で、今でも有名な香水のベースにパチョリを忍ばせています
香りはシーンと結びついていることが多いですね

************

香水でもベースの香りとして使われいます
私の投稿記事ではありませんが、パチョリを使っている香水のことが載っています
"パチョリが香る香水　おすすめ11選”

香水はブレンドの完成形です
万人に好まれることを目的にもしているので、多くの香りをブレンドしています
そのため、少し私には濃厚に感じます
そう、好まない香原料も含まれているから

普段、使用する　オーデコロン、オードトワレ、パフューム　濃度によって名前が違ってきます
アルコールや精製水で希釈（薄める）する割合の違いです

そして、香りはゾーンだけでなくTPO　時（time）と場所（place）と場合（occasion）
（時間/昼or夜）
を正しく、守りましょう

数十年前に日本でバズリました
「プアゾン」まさに毒です（笑い）
オリジナルの紫ボトル、これ夜の香り

マナーを知らない方たちが昼間に使っていました
（わたしは倒れそうでした）

で、ピンクのボトル、ちょっと軽めに

さらに香りはとてもパーソナルです
あなたが好む香りを周囲の人が好むとは限らない、
そのことを意識して香りを楽しんでください


そして、食事のときは香りはご法度
デートの時に家を出るときから、香りをつけるのはご法度
食後、化粧直しで、香りを纏う（まとう）

できれば、この後バーでカクテル飲みたいなぁ～
カクテルは食前ですけど、
ベースのアルコール度高めのものをあるのでご注意！！！！


******
お掃除のおまけ情報です
レンジ周りの油などのべとべとには
100mlのスプレーボトルに小さじ１の重曹を入れて浄水で溶かします
これ、優れもの！です
シュッとして、拭き取り、水ぶきで完了
あまりに簡単で、感動です
もう10年以上愛用
油のボトルの廃棄の際も重曹の水溶液を入れて、シェークすれば簡単余洗いになります




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きのうは素敵な夕暮れでした
随分、日が暮れるのが早くなりました
残念ながら、夕焼けにはならず

ゾーンを分けて香りを楽しむ アロマセラピー（7）、科学（7）

2021.08.25記

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健康もだれか任せでなく自分で作りましょう

セラピストの加藤です


香りはとてもプライベートなもの

シーンに合わせて、使い分けると意識も変わります


たとえば、トイレにはティーツリーとペパーミント
消臭作用と、殺菌作用の効果も考慮して選びました

私の５分でできるトイレ掃除のご紹介です
用意するもの
高分子スポンジ（１００円SHOPの白いスポンジ）、手袋、重曹、
ペパーミント＆ティーツリーで作るクリーニングスプレー（１００mlスプレーボトルにエタノール20ml,浄水80ml、ペパーミント＆ティーツリー精油各20滴）








ちなみに我が家はトイレ用洗剤、トイレ用清掃グッズ（ブラシなど）はありません
以前、ミニマム生活の方の記事に「トイレ専用のブラシなどは使わず直接清掃している」方が載っていて
これはいい！と思い実践しています
清掃道具もクリーニングしないといけない、そんな面倒なことがストレスになっていました
これを実践して、とても快適です


便座（＆便座内側）や床はペパーミント＆ティーツリースプレイを塗布してティッシュペーパーで拭き取ります
もちろん、トイレ用ウェットティッシュは使いません
あれ、すぐ千切れてすごく、ストレスです（訪問介護で使うのですがいつもストレス）


便器の中は重曹を入れて、ゴム手袋をしてスポンジで洗います
洗い終わったら、
スポンジをそのまま握ったまま


手袋を裏返しながら、



中に使用済みのスポンジが入ります
入り口を閉じて廃棄します
全く手を汚さず簡単、そしてトイレはさわやかな香りです
（写真は内側にスポンジが入った状態）




キッチン、廊下は　ペパーミント＆レモン精油でさわやかに
レモンにも抗菌作用、消臭作用もあります
たべものでもあるので、玄関の「Welcome Aroma」としてもおすすめです



キッチンや廊下の床は、ドライシートにペパーミント＆レモン精油入りスプレーを塗布して、使用します


リビングや寝室には
ラベンダー＆オレンジ精油で




ワンルームの場合も夕食の後は消臭と就寝誘導のためにもラベンダー＆オレンジ精油はおススメです
スプレーでなくても　香りシートに塗布してベッドサイドに置くだけです

香りシートは紐をつければクロゼットのポールに吊り下げて消臭と防虫対策に
クロゼットには、ラベンダー、パイン、ヒノキ、ヒバなどがおすすめです


香りシートは　画用紙などしっかりした用紙を用意します
表側はスタンプやマスキングテープなどを貼ってアレンジするのも楽しいです
内側にコットンを貼り付けて、精油を数滴たらして終わり！









このまま玄関やベッドサイドに置いたり




ちょっとしたプレゼントにもおすすめです

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アロマテラピーを生活に取り入れるno.1

｢香りのもつ薬理作用でココロとカラダを整える｣を提案！

セラピストの加藤です

今日も好天の横浜です

毎日のスキンケアに芳香成分のチカラを取り入れています

左は肌用ローション、右ははヘアスプレー

昨年収穫したドクダミで作ったチンキと

コスメ用の基材を使っています

精油はゼラニウム

ゼラニウムは薔薇と共通の成分が多いこと

初めて、手に取った精油

ゼラニウム精油から

私のアロマセラピー生活が始まりました

加えた基材は

麹パウダー、キサンタンガム、グリセリン

麹は今ではポピュラーになりつつあるアイテム

お酒作りの杜氏のかたが、肌がツルツル、

ということで今や基礎化粧品も販売されていますね

キサンタンガムは植物から作ったとろみ成分

これを加えると、トロリとしたローションの出来上がり

加える量でとろみを加減します

グリセリン、こちらは保湿成分

入れすぎると、逆効果になるので全体の10~までに

使用した軽量スプーン

作り方

ボトルにマステで印をつけます

下はグリセリンの量の目安

上は全体の液剤の量の目安

ドクダミチンキ、グリセリン、

精油(今回は10滴)を入れ混ぜます

チンキはアルコールを含んでいるので

親油性精油が馴染みやすい

精製水を加えます

よく振ります

麹パウダー、

耳掻きくらいの量から少しずつ加えてはボトルを振って混ぜます(適宜、今回は5回分)

少しずつ入れては撹拌して、ダマにならないように！

キサンタンガム

こちらも耳掻きの量から加えて、

よく振り、とろみの具合を確認します

ボトルには作った日付を書いておきましょう

肌につける際は、少しずつ重ね塗りします

とろみをつけずに、クレイを加えると

さっぱりとした夏用ローションの出来上がり！

ヘアスプレーは次回に！

岩手で活躍しているセラピスト佐藤睦子さんから私のvision noteが届きました

なかはウンウンと私が見えるもの

案外、自分意外の人が知っていることもあります

お立ち寄りいただき、ありがとうございました

365日　毎日が体質改善: スキンケア編 加藤サキ子