香りと食でカラダを幸せにする芳香/料理愛好家

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加藤サキ子

湿度も気を配って 熱中症対策

2015-06-13 07:17:44 | からだのこと

おはようございます
あれっ、晴れじゃなかった~~
横浜
みなさまのところはいかがでしょうか
すごい湿気です
こんな時こそ、熱中症に注意が必要
室内にいても安心ではありません
所さんじゃないけど、いつの間にか、突然あれあれっと、症状が出て動けなくなっちゃう
室内にいた私、昨年危うく熱中症になるところでした
扇風機使って、風も送ってたし
でもだるい、頭重い~~
と、温度計見たら知らないうちに室温33度になっていました
徐々に暑さは感じないまま、知らず知らず肌から水分が蒸発していて、体内がカラカラになっていたんですね
怖~い熱中症
湿度も気を配ってください