香り工房＂結"のKatoです
昨日の痛みは、左股関節人工関節
置換以来の痛みでした
長年使っていなかった左大腿部の筋肉を
無理矢理動かし始めたから、筋肉、
腱が反乱を起こしました
使わなかったことで、筋肉は緩み放題
となり、動かし方をすっかり忘れて
いたのです
脳、筋肉いずれも思い出せないくらい
久々の運動でした
最後に走ったのがいつだかも
思い出せないほど昔のこと
そして、ここ数日
それと似た現象が右足に出ています
原因はすっかり怠け者にしていた身体を
鍛えようと、トレーニングを
始めたからです
筋肉が反乱を犯し、脳の指令通りには
動くものか！と硬直してしまったのです
これを予測して外出前にあれこれケアを
していたのですが
寒風の中、外を歩いていたのと
加えバス停で30分待ちですっかり
カラダが冷えました
バスに乗ろうとしたら、
右足が上がらない！
手すりにつかまって、やっとの思いで
ステップを上がりました
恥ずかしながら
落としたお金を取ろうと
しゃがみ込んだら自力で立ち上がれず
コーヒーショップのカウンターに
つかまり、やっとの思いで立ち上がりました
大きめのカップにコーヒーを
オーダーして両手で包み込みカラダを
温めました
友人との待ち合わせまで
30分ほどあったので、なんとか回復
友人との語らいの時間で
カラダもココロも緩み、帰路にはさらに
回復
友に感謝
普段は帰りまでにかかる時間も電車の
乗り継ぎがスムースに進み、驚くほど
我が家に到着
早速、患部にアロマタッチを塗布して
香りとともに痛みから解放されて
熟睡できました
今朝は昨日の重たい感じは
なくなっています
今日は横浜もしっかり雪の予報
足元気をつけながら、いざ出勤です
出会いに感謝
昨日も沢山の閲覧ありがとうございます
