あなたは痛みを感じていませんか

｢香りのもつ薬理作用でココロとカラダを整える｣を提案！

セラピストの加藤です

今日の横浜はとても涼しかったです
朝から、ウールのカーディガンを羽織っていました

冷えによる体のあちこちで痛みを感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか

血液も滞留し、リンパ液も滞留して
浮腫み（むくみ）や腫れも出てきてしまいます

そんなとき、利用すると循環が改善され、不快感を軽減することが可能となります
また、香りを嗅ぐことで脳内で感じているストレスの改善にもつながり、リラックスとリフレッシュに導くことが可能となります

おすすめの香り（精油）は

レモン、オレンジ、グレープフルーツ、ティーツリーです
レモン、オレンジ、グレープフルーツにはリモネンという抗酸化作用を持つ成分が含まれていますし、細胞を修復、再生する際に必要なビタミンＣも含まれています



ティーツリーは、抗ウィルス作用があります
リンパの循環をうながして、不快感を緩和してくれます

そして、ラベンダーは鎮静、鎮痛作用があるので
いらいらしがちな気持ち、落ち後みがちな気持ちを静めてくれます


就寝前にマッサージを行えば心身の緊張をほぐして、安眠へ導入してくれます




リンパの流れを知ることで効果的に不調を改善しましょう
マッサージは強く行う必要はなく、優しく撫でるように流れを作りましょう








フェイシャルもリンパの流れを改善することで、腫れぼったい目の周りすっきり、目もパッチリ
顔の輪郭もすっきり、







最後は　わきの下に流しましょう





今宵、よい睡眠を得られますように


お立ち寄りくださり　ありがとうございました

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