香りと食でカラダを幸せにする芳香/料理愛好家

"香りと食でカラダを幸せにする芳香/料理愛好家"

加藤サキ子

本当に大切なものを発信し続けている素敵な方

2021-05-22 20:59:00 | からだのこと
｢香りのもつ薬理作用でココロとカラダを整える｣を提案！

セラピストの加藤です


いよいよ西から梅雨がはじまっています
皆様の地域はいかがですか
局地的に強い雨となっているところもあるとの天気予報のニュース

もはや異常気象ではなく、地球が変化していると受け止めたほうがいい時期だと感じています

昨年からのCOVID-19で社会も大きく変化しました
受け入れたくなくても、受け入れざるを得ません


仕事をする環境も大きく変わり、働きたくてもできない厳しい状況のかたも多いと思います

そんな中でも、最大限に工夫を凝らし、前向きに動いている方を紹介します
ヨガのインストラクターの「美宅玲子（みたくれいこ）さん」です
ヨガだけでなく、様々なこと発信しています



この度３冊目となる本を出版しました




以前、外ヨガに参加したのをきっかけに大ファンとなりました

キリっとした目元で怖い人？！ではなく、声もソフト、
その上、初めて参加した私にさりげなく寄り添って話しかけてくれたのです
きっと、美宅さんのレッスンに参加した方は同様の印象を感じていると思います

当たり前ですが、すらりと長身、スタイル抜群です


と、いってもヨガなんぞできない体だったため、見学参加などもさせていただき、
そんなときも笑顔で細やかに気遣ってくださいました


経歴は
教師時代に回りと自分との感覚の温度差に悩み、
心身で疲れた時に出会ったヨガで、本来あるべきご自分を見出し、今日に至っています

すでに出版されている本も　そんな自らの経験を紹介して、
いかに自分らしい自分を表現するか、を教えてくださっています

そして、元々書くことが好き、とおしゃっているように、とても丁寧で分かりやすい
たとえ話がうまい！のです




1冊目がこちら





２冊目がこちら




YouTubeでもエクササイズ発信しています
ブログはこちら

本当にアクティブな方です
ぜひ、会ってほしい方！！！！


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お立ち寄りいただきまして、ありがとうございました！！



来週、５/２６皆既月食です
さて、関東は見れるのか？！　そしてあまりにも早い梅雨入りで観ることは可能なのか


2018/1/31に撮影した皆既月食です
ごく普通のデジカメで、それも大胆に3脚もなしで、手で持って！

この時は、じんわり左下から暗くなっていきました







私の体質改善の記録はこちらです