香りと食でカラダを幸せにする芳香/料理愛好家

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加藤サキ子

就寝前のフェイスマッサージ

2022-04-03 05:59:00 | からだのこと
2022.04.02


アロマセラピストの加藤です

お休み前のフェイスケアで安眠❣️
クラリセージは睡眠誘導作用が強いので、
お休み前のフェイスマッサージにおすすめです




ココナッツオイル等で希釈して、特に眉から額
こめかみ、顎関節マッサージしましょう
眼精疲労にもとても効果的
香りを脳に届けるのにもフェイスマッサージは👍

ホルモンバランスも整えてくれるので
男女問わず吸入もおすすめです

良質の睡眠は免疫バランスを整えるためには最適です
就寝前のフェイスマッサージは日中の緊張をとるのに
効果的です

使用上の注意
妊娠中の方はNG、使用前後の飲酒NG、
眠くなるので運転NGです

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