2022.10.21
アロマセラピストの加藤です
お立ち寄りいただき
ありがとうございます
今朝の散歩で北から飛来した
グレーの鶴が優美に飛んでいる姿を
遭遇しました
今年は冬早いのかな、
なんて感じました
ようやく、さんま いただきました
朝ごはん
玄米に青さ、自家製梅紫蘇
大根と油揚げの味噌汁、煮干し粉で
秋刀魚(さんま)、秋の魚ですね
脂が乗っていて、美味しかった〜
糠漬けは、そろそろキュウリが
季節ものではなくなります
大根、おいしいです^_^
きゅうりは夏野菜、
カラダを冷やしますので、
温野菜にしましょ
旬のものはその時期にカラダに良いもの
今や365日、季節感なくお店に並ぶ
食品ですが、季節によって育つものは
違います
例えば、じゃがいも
意外とビタミンCを含まれています
水溶性なのですが、
てんふんに守られているそうです^_^
最後まで読んでいただき
ありがとうございました^_^
今朝の太陽、雲がありませんでした
雲好きにはちょっと淋しい
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